「MAHAKUMBH MELA2025」 ヒンドゥー教の祭りクンブ・メーラが始まりました。2025年は12年に1度の大祭 世界中から4億人が集まると言われます。 日本の人口1億人、アメリカの人口3億人 イスラム教徒のメッカ巡礼は200万人 人類最大の規模なんです。...

お正月休み明け、この1週間をキツイと感じた方も多かったようですね。 ご体調はいかがですか？ 年末年始、お客様の多くが「暴飲暴食・便秘」と胃腸の疲れを感じました。 ・消化に良い食事を適量 ・規則正しい生活と睡眠 ・適度な運動 水分もしっかりとりましょう。...

2025年もよろしくお願い致します。 今日からお仕事の方も多いですね。 年の初めはお客様と目標の話をします。 なんとなく生きるのではなく、理想を探求し、より人生を楽しんで下さい。 目標があると些細なことも学びとなり、思わぬ気づきがあります。 そしてそれが次に繋がります。...

2024年最終営業日となりました。 良い天気が続き嬉しく思います。 今年もたくさんのお客様とご縁があり ご来店下さいました全てのお客様に心から感謝申し上げます。 私にたくさんの喜びと、考える成長の機会、人生に影響を与えて下さるのはお客様です。...

敷布団を買い替えて気分良く寝ていると 「最近いびきかいてるよ、驚いて自分で起きたでしょ」と主人に笑われました。 長年使い古した敷き布団は立派な煎餅となり、仰向けで寝ると腰に違和感があって。 いつも横向きで寝ていました。 そして底冷えを感じ眠りづらくなった先日、とうとう処分を...

今朝はチラチラと小雪が舞いました 冬らしい寒さになりましたね～ 12月21日(土)は「冬至」 北半球では1年で最も昼の時間が短くなり太陽は弱まり、月のパワーは強まります。 太陽のエネルギーは削り、 月のエネルギーは満たします。...

「寒くなってきて 　外出時のトイレが心配、、」 分かります～、我慢し過ぎるとその後しばらく頻尿のようになったり、調子が悪いです。 寒い季節は鳥肌が立つなど、緊張感高まる交感神経が優位になるし、汗もかきませんので、自然なことですが煩わしい。 成人の1日の尿量は、約1.5ℓ...

突然思いつき京都へ行きました。 久しぶりの長距離運転、新東名は120km/hまでOKなんですね。 紅葉には早いかなと予想していましたが、ちょうど良いタイミングです。 修学旅行の定番「金閣寺」 外国人旅行客は東京も多いですが、修学旅行生の初々しさに懐かしい気分に。...

あたためグッズが目にとまる季節 可愛いギフトをいただきました。 耳ぽかちゃんをあたためて、耳にそっと入れて使います。ほんわか全身あたたかい！ 耳を貸さない・耳が痛い・耳障り・耳にタコができる・根耳に水・馬の耳に念仏、、 昔から耳に関する言葉が多くあるように...

緊張感の高いお客様が多いです。 施術が始まり一旦はゆるむのですが 「目が覚めて、色んなことが頭に浮かんでしまって。なかなか消えてくれなかった」 執着は「智恵の過ち」です。 私達は理想や期待あるべき姿、過去や人間関係、金品や欲や完璧さに固執しがち 手放すと余裕が生まれます。...

急に気温と湿度が下がり、体調不良のお客様が増えています。 何か嫌な感じがする、頭が痛い空気、風邪ひきそうな予感がしたら 「未病」の段階で防ぐチャンスです。あたたかい湯舟に浸かり、早く寝ましょう。 体を城に例えると、ぐるり取り囲む堀が免疫力、敵に攻め込まれないよう、日頃から堀...

ようやく天気が安定し、気温と湿度が下がり、心地よい秋の気候になってきましたね。 ベランダで育てたホワイトセージ 収穫して乾燥させました。 葉がこすれると独特の良い香りがします。 秋～冬の前半は「冷え+乾燥」ヴァータの季節 お肌も乾燥が始まっています。 ヴァータの特徴は...

TRIAは2020年11月1日のサロンオープンから、おかげさまで4周年を迎えます。 皆様のご愛顧心より感謝しています。 サロンに来て下さる皆さまは、私に良い影響を下さる大好きなお客様です。 いつも大きな愛と元気をいただいています。...

「藤田喬平のガラス展」が見たくて伊豆の「黄金崎クリスタルパーク」に寄りました。 購入したガラスの爪磨き（写真右上）を毎日使っています。 仕事柄、爪を切ったりやすりをかけたりすることが多いのですが、こちらは先端を研ぐのではなく、面を磨くタイプ。 これが期待以上に楽しい！...

少しずつ涼しくなり、良く眠れ調子上向きの方が多いようです。 ここから冬至までは食欲MAX、便秘が大敵 「腸」を整えることが元気の近道ですよ。 小腸と大腸の役割は主に ・栄養素の吸収 ・水分吸収と未消化物の排泄 ・免疫賦活化...

お休みをいただき、ゆっくり過ごしました。 ご協力下さった方へありがとうございます。 日本屈指のクラシックなリゾートホテル 「川奈ホテル」にはマリリン・モンローも滞在しました。 ゴルフコースが有名です。青い海と空に向かって気持ち良～く打ちます！...

今年も代々木公園で行われた 「ナマステ・インディア」楽しみました!!! 去年よりも人が多いような気がします。 何と言っても食べ物が楽しい！ 日本のインドカレー店では、大きくて甘いナンが定番ですが他にも様々な主食があります。 上の薄いクレープは「ドーサ」...

私が唯一手作りする化粧品「ヘアワックス」 10年くらい作り続けています。 たった5分でお安くお気に入りが作れます。 完成品を購入したら1500円くらいかしら？？ 黄色い塊「未精製のミツロウ」 今回はココナッツオイルに溶かします。 1：2くらいの割合で好みにより調整...

東京から車で2時間 長野県の入笠山(ニューカサヤマ) レストランもトイレも更衣室まで 設備が整ったトレッキングコース 長ーいゴンドラで上がると、高原の涼しさ。 東京は35℃の残暑厳しい日も、こちら22℃ 歩き始めると、あちこちに秋を見つけます リンドウとワレモコウ、風情のある景色 雨が降りそうな山頂 雲や霧に体を包まれ、慌てて下山 コダマいるかな？ ほどよく険しい道もあります 勇気があればマウンテンバイクを借りて、崖道を駆け下りたい！ 紅葉が少し始まっていましたよ 大自然に触れて夏の疲れをリセット。秋の行楽におすすめです。

さわやかな風に誘われて、久しぶりの野川散歩。心地よい秋の始まりを感じます！ しかしまだ地面はキノコだらけ。 台風の長雨と高温で、もうあちこちにニョキニョキと。。歩きづらいほどです。 人間の心身にも影響しますね。 夏の終わり＝青春の終わりのような、センチメンタルで前向きになれない頃、長雨の重だるさは、気持ち鬱そうとさせます。 停滞しているとキノコが増えるように、モヤモヤに支配され腐ります。 空を見上げ、頬に風をあて、背筋を伸ばして、深呼吸。美しい自然を浴びましょう。 そして衣服も体も清潔に保ちましょう。 9月は季節の変わり目、V(気)P(火)K(水)全てが乱れやすいものです。 どうぞご自愛くださいませ！

涼し気なシロクマのオブジェ！ デパートの入り口でお客様をお出迎え、Good idea!! 台風の後は暑い日もありますので、残暑に気をつけてお過ごし下さい。 この時期は「夏をどう過ごしたか」によって、不調の出方に個人差が強く見られます。...