ミネラルをもっと食べよう
ミネラルは、カルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウム・リン・鉄・亜鉛・ヨウ素など、身体の機能を維持調整する栄養素です。体組織(骨・歯・血液など)の構成成分にもなります。 必要量は微量ですが、体内で合成されず、食事から摂取する必要があり、5大栄養素【タンパク質・脂質・炭...
ミネラルをもっと食べよう
のど飴
白きくらげ
ほたる
春の食事
Samahan―サマハン―
非常食たべる
白きくらげ
ひまわりの種
W羊羹
ランブータン
連続双子
キーツマンゴー
生落花生―peanuts―
soulフード
梨
RICE IDLI―イドリ―
発芽にんにく
スイカ watermelon
日向夏 ひゅうがなつ