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お正月休み明け、この1週間をキツイと感じた方も多かったようですね。 ご体調はいかがですか？ 年末年始、お客様の多くが「暴飲暴食・便秘」と胃腸の疲れを感じました。 ・消化に良い食事を適量 ・規則正しい生活と睡眠 ・適度な運動 水分もしっかりとりましょう。...

2025年もよろしくお願い致します。 今日からお仕事の方も多いですね。 年の初めはお客様と目標の話をします。 なんとなく生きるのではなく、理想を探求し、より人生を楽しんで下さい。 目標があると些細なことも学びとなり、思わぬ気づきがあります。 そしてそれが次に繋がります。...

2024年最終営業日となりました。 良い天気が続き嬉しく思います。 今年もたくさんのお客様とご縁があり ご来店下さいました全てのお客様に心から感謝申し上げます。 私にたくさんの喜びと、考える成長の機会、人生に影響を与えて下さるのはお客様です。...

敷布団を買い替えて気分良く寝ていると 「最近いびきかいてるよ、驚いて自分で起きたでしょ」と主人に笑われました。 長年使い古した敷き布団は立派な煎餅となり、仰向けで寝ると腰に違和感があって。 いつも横向きで寝ていました。 そして底冷えを感じ眠りづらくなった先日、とうとう処分を...

今朝はチラチラと小雪が舞いました 冬らしい寒さになりましたね～ 12月21日(土)は「冬至」 北半球では1年で最も昼の時間が短くなり太陽は弱まり、月のパワーは強まります。 太陽のエネルギーは削り、 月のエネルギーは満たします。...

「寒くなってきて 　外出時のトイレが心配、、」 分かります～、我慢し過ぎるとその後しばらく頻尿のようになったり、調子が悪いです。 寒い季節は鳥肌が立つなど、緊張感高まる交感神経が優位になるし、汗もかきませんので、自然なことですが煩わしい。 成人の1日の尿量は、約1.5ℓ...

突然思いつき京都へ行きました。 久しぶりの長距離運転、新東名は120km/hまでOKなんですね。 紅葉には早いかなと予想していましたが、ちょうど良いタイミングです。 修学旅行の定番「金閣寺」 外国人旅行客は東京も多いですが、修学旅行生の初々しさに懐かしい気分に。...

大きな寒暖差と、年末のせわしない空気のせいか、少し疲れやすさを感じます。 皆様は元気に動けていますか？ 休んでもとれないお疲れには、サロンケアがおすすめです。 サロン近隣でマンションの修繕工事が行われます。12月4日～3月31日まで。 大きな音が出る可能性があります...

あたためグッズが目にとまる季節 可愛いギフトをいただきました。 耳ぽかちゃんをあたためて、耳にそっと入れて使います。ほんわか全身あたたかい！ 耳を貸さない・耳が痛い・耳障り・耳にタコができる・根耳に水・馬の耳に念仏、、 昔から耳に関する言葉が多くあるように...

緊張感の高いお客様が多いです。 施術が始まり一旦はゆるむのですが 「目が覚めて、色んなことが頭に浮かんでしまって。なかなか消えてくれなかった」 執着は「智恵の過ち」です。 私達は理想や期待あるべき姿、過去や人間関係、金品や欲や完璧さに固執しがち 手放すと余裕が生まれます。...

急に気温と湿度が下がり、体調不良のお客様が増えています。 何か嫌な感じがする、頭が痛い空気、風邪ひきそうな予感がしたら 「未病」の段階で防ぐチャンスです。あたたかい湯舟に浸かり、早く寝ましょう。 体を城に例えると、ぐるり取り囲む堀が免疫力、敵に攻め込まれないよう、日頃から堀...

ようやく天気が安定し、気温と湿度が下がり、心地よい秋の気候になってきましたね。 ベランダで育てたホワイトセージ 収穫して乾燥させました。 葉がこすれると独特の良い香りがします。 秋～冬の前半は「冷え+乾燥」ヴァータの季節 お肌も乾燥が始まっています。 ヴァータの特徴は...

TRIAは2020年11月1日のサロンオープンから、おかげさまで4周年を迎えます。 皆様のご愛顧心より感謝しています。 サロンに来て下さる皆さまは、私に良い影響を下さる大好きなお客様です。 いつも大きな愛と元気をいただいています。...

「藤田喬平のガラス展」が見たくて伊豆の「黄金崎クリスタルパーク」に寄りました。 購入したガラスの爪磨き（写真右上）を毎日使っています。 仕事柄、爪を切ったりやすりをかけたりすることが多いのですが、こちらは先端を研ぐのではなく、面を磨くタイプ。 これが期待以上に楽しい！...

少しずつ涼しくなり、良く眠れ調子上向きの方が多いようです。 ここから冬至までは食欲MAX、便秘が大敵 「腸」を整えることが元気の近道ですよ。 小腸と大腸の役割は主に ・栄養素の吸収 ・水分吸収と未消化物の排泄 ・免疫賦活化...

お休みをいただき、ゆっくり過ごしました。 ご協力下さった方へありがとうございます。 日本屈指のクラシックなリゾートホテル 「川奈ホテル」にはマリリン・モンローも滞在しました。 ゴルフコースが有名です。青い海と空に向かって気持ち良～く打ちます！...

いつもTRIAをご愛顧下さり誠にありがとうございます。とても嬉しく思います。 明日2024年10月7日～9日お休みをいただきます。 お問い合わせなど10日以降返信致します。 ご迷惑おかけしますが、何卒よろしくお願い致します。 ＴＲＩＡ土方

いつもTRIAをご利用下さり誠にありがとうございます。 サロンの近所で解体工事と、1階美容院の内装工事が今月末まで行われ 室内でも音や振動が伝わります。 シロダーラ中は特に静かな時間なので、気に障る方もいらっしゃると思います。 工事が休みの日曜日のご利用がおすすめです。...

今年も代々木公園で行われた 「ナマステ・インディア」楽しみました!!! 去年よりも人が多いような気がします。 何と言っても食べ物が楽しい！ 日本のインドカレー店では、大きくて甘いナンが定番ですが他にも様々な主食があります。 上の薄いクレープは「ドーサ」...

私が唯一手作りする化粧品「ヘアワックス」 10年くらい作り続けています。 たった5分でお安くお気に入りが作れます。 完成品を購入したら1500円くらいかしら？？ 黄色い塊「未精製のミツロウ」 今回はココナッツオイルに溶かします。 1：2くらいの割合で好みにより調整...