2023年12月5日秋から冬へひと月前、昼間は半袖で過ごしたのに。 急激な気温の変化に追いつけていますか?外の空気に触れ徐々に体を馴染ませましょう。 私の散歩コースでは、見る度に景色がどんどん変化しています。 ススキの穂がようやくフワフワの綿毛になり、白銀に光りなびいています。...
2023年6月5日足がつるこのところお客様や家族から「足がつる」と多く聞きます。 私の母は、漢方薬を処方されたそう。 足がつるとは、突然無意識に筋肉が収縮することです。原因は主に ①筋力の衰えや疲労 ②発汗による水分とミネラル不足 ③寒暖差や冷え 日常の過ごし方で予防しましょう。...
2023年5月12日ケシの花小平市の「東京都薬用植物園」に行きました。 ポップアートのように鮮やかな花色の「ケシ」が見事です。 パステルカラーだとチューリップに見えますね。ポピーの名でも知られます。 実は、栽培が禁止されているケシがあることをご存じですか?...
2023年5月7日お母さんと話そうお肌のきめが細かいお客様、お話を伺うと「母親に似ました」と。 肉質が少し固めのお客様「母も同じなんです」と。 更年期の症状が辛いお客様「母親がそうだったので」と。 母親の遺伝子を継いだ娘、体質が似ています。そして母は一番身近なお手本です。 お母さんは、どう歩んできたのかな?...