blog

毎年恒例、築地本願寺で行われた 「国際ヨガデー」に参加しました!! 朝7:00スタート時には既にあふれる人 太陽ギラギラ、汗だくだく 2000人以上参加したようです 国際ヨガの日 石破総理の奥様がスピーチされ イベントに華を添えました 人種も年齢も雰囲気も皆さまざまですが...

アーユルヴェーダの教えでは、梅雨時に 古い米を食べることが良いとされます 湿度が高い季節には、乾燥した地に育ったものや、消化に軽いものが適していて 新米ではなく、長く貯蔵している古い米や麦を食べよと勧めています これまで古米は入手困難でしたが...

さわやかな風吹く気持ちの良い日 アジサイが見頃ですね、美しい！ 散歩中、太陽の光が目を刺激します 夏至に向かい強くなっていますね アーユルヴェーダで目はピッタ(火)の器官 疲労や炎症で熱を持ったら冷やして下さい 熱いままでいると干上がり渇き...

山菜が美味しい季節も終盤 ワラビが締めくくります そろそろ楽しみなホタルの姿を楽しんだら、関東では6月上旬梅雨入り予想が出ています ご体調はいかがですか？ このところ、サロンが大変混みあっていました。不調を感じる方が多いのです。...

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？ 私は昨日、原宿～渋谷方面へ 人が多い！いつもより更に多い！！ 老若男女・多国籍に賑わいます。 この連休に気が緩み、寝坊や暴飲暴食や遊びすぎ引きこもりダラダラ生活をしてしまうと 上手く日常に戻れないことがあります。...

昨日インド大使館主催のセミナーへ 今回のテーマは、私がアーユルヴェーダを学んだ「ケララ州」 インド最南部に位置し、識字率が高くIT特区がありキリスト教徒が多い州です。 気温が高く降水量が多い為、植物が良く育つことや、大雨の後の伝染病対策の必要性により、古くからアーユルヴェー...

職場で血管年齢チェックを受けたお客様 実年齢52歳で「18歳」と！！！！！ 「アーユルヴェーダで定期的に悪いものを出しているからだと思った」 なんと！嬉しい！！！ どんなに外科の技術が発展しようと、体中の管を切り開き掃除することはできません。...

ようやく晴れて気持ちがいいですね 日本の春は、桜が美しい 春は「カパ」が優勢になる季節 「水と土」の性質を持ちます 冷たく・湿って・重い・下に向かう・安定 滋養栄養・生命の源・愛・甘い・強い・脂肪 この性質は雪解けと共に現れ蓄積されると、GW頃五月病のような症状を引き起こし...

この3連休は寒かったですね、湯舟に浸かると思わず大きく息がもれます 一日に一度は汗ばむくらい体内を巡らせましょう 数年前からブームが続く 「エプソムソルト」 あたたまり疲労回復効果が高いと人気です ソルトと名はつきますが、食塩とは異なり「硫酸マグネシウム」塩分を含みません。...

乳海攪拌説①からの続きーーー 海をかき混ぜる為に、雲より高いマンダラ山を根こそぎ堀り起こし、巨大な亀に乗せ 山に大蛇をロープ状に絡め、頭を悪魔がしっぽを神が引っ張り山を回転させ攪拌します。 1000年間グルグル回し続けます...

インドには神話がたくさんあります。 今日はその1つ「乳海攪拌説」を紹介します。 クンブ・メーラ祭の起源であり、アーユルヴェーダの神ダンヴァンダリの誕生物語でもある とても有名な神話です。 インドで購入した漫画 聖人ドゥルヴァーサは、美しい花で作られた首飾りをインドラに贈りま...

「MAHAKUMBH MELA2025」 ヒンドゥー教の祭りクンブ・メーラが始まりました。2025年は12年に1度の大祭 世界中から4億人が集まると言われます。 日本の人口1億人、アメリカの人口3億人 イスラム教徒のメッカ巡礼は200万人 人類最大の規模なんです。...

今朝はチラチラと小雪が舞いました 冬らしい寒さになりましたね～ 12月21日(土)は「冬至」 北半球では1年で最も昼の時間が短くなり太陽は弱まり、月のパワーは強まります。 太陽のエネルギーは削り、 月のエネルギーは満たします。...

「寒くなってきて 　外出時のトイレが心配、、」 分かります～、我慢し過ぎるとその後しばらく頻尿のようになったり、調子が悪いです。 寒い季節は鳥肌が立つなど、緊張感高まる交感神経が優位になるし、汗もかきませんので、自然なことですが煩わしい。 成人の1日の尿量は、約1.5ℓ...

あたためグッズが目にとまる季節 可愛いギフトをいただきました。 耳ぽかちゃんをあたためて、耳にそっと入れて使います。ほんわか全身あたたかい！ 耳を貸さない・耳が痛い・耳障り・耳にタコができる・根耳に水・馬の耳に念仏、、 昔から耳に関する言葉が多くあるように...

緊張感の高いお客様が多いです。 施術が始まり一旦はゆるむのですが 「目が覚めて、色んなことが頭に浮かんでしまって。なかなか消えてくれなかった」 執着は「智恵の過ち」です。 私達は理想や期待あるべき姿、過去や人間関係、金品や欲や完璧さに固執しがち 手放すと余裕が生まれます。...

少しずつ涼しくなり、良く眠れ調子上向きの方が多いようです。 ここから冬至までは食欲MAX、便秘が大敵 「腸」を整えることが元気の近道ですよ。 小腸と大腸の役割は主に ・栄養素の吸収 ・水分吸収と未消化物の排泄 ・免疫賦活化...

涼し気なシロクマのオブジェ！ デパートの入り口でお客様をお出迎え、Good idea!! 台風の後は暑い日もありますので、残暑に気をつけてお過ごし下さい。 この時期は「夏をどう過ごしたか」によって、不調の出方に個人差が強く見られます。...

このところ、気温の高い日に心配な「食中毒」のニュースが目に付きます。 先日私も「粗熱をとってから冷蔵庫にしまおう」と、タッパーを一晩出しっぱなしにしてしまい、ヒヤっとしました。 お弁当も気を使いますね。 アーユルヴェーダでは「作り置きしない」という食べ物のルールがあります。...

TRIAの入るマンション1階の美容院が、先月いっぱいで営業終了されました。 病気の治療に専念されると。チラシを置いて下さったり、とても親切な方でした。 お元気になられることを、心から祈ります。 仕事や夢を断念しなければならない、好きだった事が出来なくなる、笑うことも。...