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元気があれば何でもできる！

Thank you so much!!

頭の大掃除「シロダーラ」

このところ、シロダーラを受けられるお客様の反応がとても良いです！やっぱり頭が軽くなる不思議と寝てしまった顔が別人みたいおでこに温かいオイルを垂らし続けるアーユルヴェーダ代表「シロダーラ」現地では不眠・偏頭痛・精神疾患・皮膚疾患・ストレス・麻痺・緊張などヴァータの鎮静に用います人間は思考を止めることが出来ません仕事や家庭や人間関係や不安事や次にやるべきことなど、常に頭に浮かびますヨーガ・スートラは、心の働きは5種類あると説いています・正しい認識・誤った認識・言葉による概念・睡眠・記憶自覚のない睡眠中でさえ心が働き、良い夢・嫌な夢、目覚めが良い悪いと感じ過去の記憶ですら、忘れられず心の自由を奪います思考を唯一停止できるとすれば「瞑想」ですシロダーラ中は脳波が瞑想状態のよう思考が落ち着き心の穏やかさを取り戻すのです来年も良い年を迎えられるよう頭をクリアに、感性を磨き、準備します 12月のご予約はどうぞお早めに！

3 日前

ホワイトセージ収穫

ホワイトセージの葉を干しています肉厚で白い葉を選んで収穫していると葉に触れる度、独特な良い香りを放ちますカンファ―、シネオールを多く含み、鼻や頭をスッキリと刺激しフローラル+針葉樹の心地よさが心を落ち着けます古くからネイティブアメリカンが儀式に使用していたこの植物は空間や人を浄化する神聖な植物私は乾燥させた葉を施術の前後に炊きます葉そのものを燃やすお香は、混ぜ物がないのでピュアで嫌味なく後を引きませんお客様にも良いスイッチになっているようで「は～～～良い香り～～」と深呼吸されるお客様も多いんです集中力を高めたい時や、気分の切り替えに役立ちますよ！在宅ワークにも良いですね不思議な植物「ホワイトセージ」はパワーストーンを扱う店などで販売されています植物のパワー味方になりますよ

11月18日

心掛け

犬が散歩中、落ちていた物を口にくわえなかなか離そうとしません靴下のような物かしら飼い主さんが何とかひっぱり奪い持参していたゴミ袋に入れ持ち帰りそのまま散歩を続けます当たり前にできる行動でしょうか？道端のゴミを持ち帰れますか？正しい心の活動と、その積極的な実践と、実際には差がありますせっかく気づいたのならそのような場に居合わせたのなら良い行動に移そうそれは自身の拠り所となります良い影響をいただきました

11月14日

2025立冬

今日は日中気持ち良く晴れましたね！カーテンを洗い、食器棚を整理して大掃除は今月中に終わらせたいです暦は冬の始まり野川では、夏の花「オシロイバナ」がまだ香っていますが、夕方の北風と美しい月に心地よい秋の短さを残念に思います皆様のご体調はいかがですか？最近のお客様の傾向は「末端の冷え」「胃腸の硬さ」「今年が終わっちゃう!!」ヴァータが高まっていますよ湯舟に浸かり、鍋ものなどあたたかいものを食べ、早寝早起き、慌てず、口を慎みます大掃除で不用品を捨てスペースを作ると、気持ちの余裕に繋がりますよサロンではゆっくりあたたか「オイルトリートメント」本来の落ち着きを取り戻しましょう 12月は混みあうこともありますので、お早目のご予約をおすすめしますご来店心よりお待ちしています！

11月7日

5周年感謝キャンペーン

2020年11月1日の開業より本日で5周年6年目を迎えます今年もこの日を迎えることができ皆様に心から感謝します時代のスピードが加速して誰もが慌ただしい毎日を送る日々日常からはなれ、ご自身と向き合いじっくりメンテナンスをお受けいただく貴重な時間を、より深く良いものにできますようこれからも努めます全てのお客様へ　～12月末まで ★リトリートコース(アビヤンガ全身60分+シロダーラ20分) 22000円→19800円 ★全てのオプション半額 3300円→1650円・店頭ご予約など割引特典と併用不可・LINE登録されているお客様にプレゼントがあります(11/1～先着15名様) 英国ロンドン発の老舗ブランド Ashleigh＆Burwood サシェ(香り袋)￥638円を1点プレゼント!! お会いできますことを楽しみにしています♪

11月1日

オプショナル

窓を開けると金木犀の香り日が短くなり秋が深まりますよく眠れて夏の睡眠の悪さに気づく方もご体調はいかがですか？夏に比べ動きやすく疲れにくいのは嬉しいですが、やることが多いですねこのまま年末まで駆け抜けるのでしょう旬の食べ物やイベントはオプショナル必須でなく任意、自由な選択です疲れるし手間で面倒、無関係に生きることもできますが、ちょっと寂しい私の好きな言葉「苦しみはオプショナル」苦労や努力して気づく幸せは大きいです素通りしてはもったいない心が小躍りするような輝きを人生に与えます自分を好きになれない、自己肯定力が低いと悩む方、似合うオプションを是非お試し下さい

10月30日

秋の養生

自分の手で全身にオイルを塗るセルフケア自分と向き合い観察する時間です人にさすられる心地良さはありませんがあたたかいオイルのぬくもりに浸るとフーーーーーっと癒されていきます良い習慣を積み重ねることが目的ですが「気づき」に大きな意味があります自分を知らずにケアはできません私は既に足先とももの外側が冷え冷えでしたいつのまに、、寒さは感じていないつもりなのに先日のお客様も、触れられて「こんなに凝っていたんだ」と体は正直にサインを出しています早く気づき対処すれば大事にはなりません秋に増えるヴァータの特徴は冷たく乾燥した風反対の性質「暖めと保湿」で寒邪を体に取り込まないようお過ごし下さいまた食欲の秋が止まらない方、白湯を飲み、前の食事が消化されてから食べるよう巡りの悪さを感じる方は湯舟に浸かったり、運動で軽く汗を流しましょう気持ちが良い季節は束の間です好きな事を思い切り楽しみましょう！

10月21日

富元酵素

「前向きな思考ができない」最近よくお客様の口から出るワードです気力が低下しているご様子気候変化の大きい季節の変わり目体と心がついていかないのは、ひとつ前の季節の過ごし方が原因のひとつ暑すぎた夏、熱中症や寝不足になったり旅行やイベント盛り沢山に遊びすぎたり過剰なヴァータが疲労や乱れを引き寄せますこんな時は「腸」を整えることが効果的私は久しぶりに「富元酵素」を買いました酵素ドリンクの種類はたくさんありますが、常温で流通する清涼飲料水ではなく冷凍で届く乳酸菌飲料膨張に耐えられる特殊容器で届きます非加熱の野草酵母菌は生きているので、常温では泡が動いて見えますよ食欲の秋を満喫し過ぎた証が腹に残るのでこのまま年末に突入したくありません心地良い秋は短いもの体軽く思い切り動きましょう！サロンメニューのシロダーラもおすすめです

10月17日