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箱根強羅の純和風温泉宿「環翠楼」へ 100年超の風情ある建物に、高低差ある広い和風庭園が良く似合います 古くは財閥の別荘だったよう 高級宿立ち並ぶ強羅駅から3分程度の好立地ながら、奥まった敷地と、客室の少なさから 静けさを楽しめます 障子を開ければ、新緑が目に飛び込みます 客室の多くは専用の温泉が引かれた離れ プライベートを保てて、夜中も朝も何度でも入れる風呂は、もう最高です 多くの観光地と違わず、外国人観光客が多いですが、皆様食事にご苦労な様子 私は全ての季節感あふれる料理を、美味しく楽しくいただきましたが、伝統的な日本の懐石料理は食材に魚が多く、刺身や鯵の干物は外国の方にはハードルが高いかもしれませんね こんなに素敵な宿で、少しでも多く良い思い出を作っていただけたら嬉しいです 少し寄り道して、大河ドラマで有名な一夜城跡へ 高台から見下ろす、北条の小田原城 秀吉や家康も、この景色を見たのです ドラマティックですね

桜の花が一斉に咲き、散るように 4月は目まぐるしいです 私は家の用事の為、日帰りで東北へ 帰りの新幹線の静寂が、ありがたい 「ひとりきり」を感じて心地よいです 私達はたくさんの役割を持っていて、 女性は特に自分以外の為に使う時間が多い 更年期頃には、子育てと介護と仕事が重なる方もいらっしゃいます それらは幸せなこともあるし、自分が来た道・これから行く道と思いますが 時に気力体力ともに奪われます ご自身を癒す時間を持てていますか？ 日常を離れ、ただ心身を休める ゴールデンウィーク中も営業しています 当日ご予約も承っていますので、是非お気軽にお越し下さいませ ご来店心よりお待ちしています

2026年4月2～5日千葉県カレドニアンゴルフクラブで開催されている 男子ゴルフ「International Series Japan」 賞金総額200万ドル(約3億円)、優勝賞金36万ドル！予選と決勝を1日づつ観戦しました 選手が間近！ 普通にすれ違ったり、お邪魔にならないタイミングなら、握手したり、子供にサインボールをプレゼントしている選手も 集中力とストレスが高まる試合の最中なので、ギャラリーもマナーにとても気を使います 特にグリーン上、パターの瞬間は緊張します 選手は皆さんとても神経質な様子 私達も立ち止まり、物音一つ立てません ドライバーの300ｍも、パターの1cmも、同じ1打として数えますから、例え先にグリーンに乗っても、勝敗は分からないのです 天候や運も味方につけます 予選は総勢52組　6:00～13:05まで ずーっと5分毎にスタートします 決勝に進むのが半数以下の24組 多くの場合、予選出場だけでは賞金は出ません、飛行機代や宿泊費プレイ代も自腹です ただ1打に泣きそうなほど真剣です 良く手入れされた美しいゴルフ場に桜やマグノリア

小金井神社の生命の言葉から 「困れ。困らなきゃ何もできない。」 本田宗一郎さんの言葉です F1日本グランプリ明日29日午後が決勝 春の鈴鹿、いつか必ず行きたい！ 私は小学生の頃からF1が大好きです 一瞬も緩めない集中力と判断力と持続力と体力とチーム力とスピード感と音が好き♪ 困った時は何かを変えるチャンス 一所懸命取り組めば壁に出会います 何もかも思いのままには行きません 追い込まれ仕方なくやってみたことが 価値観や人生を変えてしまうような そんなヒントを見逃さないでというメッセージ 春は変化やスタートの季節、既に新しいアイディアを行動に移している方も 心から応援していますよ!! 困っても良いのです 休みたい時は是非サロンへお越しくださいね

今日も気持ち良く晴れましたね 春分の日が過ぎ、私は気分が少し変わってきました お客様や周囲の方から良い刺激を受けているのかもしれません 根元の粘り気が美味しい「タラの芽」 先日まではお客様の不調も強く、なんとなく私の気力も落ちていると感じましたが 外に出て太陽を浴び、クセのある旬の食べ物、好きな人に会い、人の役に立ち、ヨガで仕上げて、パワー―復活です！ ほろ苦い大人の味「ふきのとう」 春はスタートの季節 新しいことに挑戦したり、積極的に生きる強さに満ちています お洒落して、心がときめく方へ進みましょう まだ不調から抜け出せない方も焦らずに、 まずは消化力を整えましょう ・食べ過ぎやヨーグルトを避け ・苦味・渋味・辛味を摂り ・不要な体脂肪を減らします 心と体は繋がっています 体の負担が減ると、心も軽くなりますよ

遠くまで続く早咲きの桜 日本の里山風情ですね 越生梅林 しとやかに香る梅 足元には福寿草です 春、目覚めの季節 体のスイッチはONになっていますか？ 季節の変わり目、気温差が大きい時期 花粉によるアレルギーで、鼻喉目肌の不調 年度末や歓送迎会、生理周期の乱れなど 皆様不調が大きいです 原因も重なっているようで手強いんです 消化の火、情熱の炎をキープしてください 清らかで一定の風を全身巡らせてください なめらかな潤いが強さになります どうぞご自愛くださいませ

ある日突然、病気になることはありません 段階を経て症状が固定され病名がつきます 私達の体は常に分解と合成を繰り返し 例えば1つの骨は数か月で、 全身の骨は3～4年程度で生まれ変わります 自然治癒力を高め代謝が正しく行われれば 柔軟性と適応力を持つ強い体となるのです その為に重要なのは日々の養生 「正しい暮らし」です インド大使館セミナー2026年3月6日資料 病院では検査して異常が見つからないと 治療は行えませんが 自分ではそのシグナルに気づいています このまま放置したら困ることになると 「未病から病気に進行させない」 変えられるのは自分だけです My Health is My responsibility! アーユルヴェーダにはより良く生きる智恵があふれています 例えば、朝起きる時間や寝る時間、食事の摂り方や排せつにも適した時間があり 自然のリズムに合わせると、無理なく生きやすくなります サロンでは一般的な養生から、お客様に必要なセルフケアまで、アドバイスしています アーユルヴェーダの知恵が、きっとあなたに役立ちます。今すぐ始めませんか！ サロ

インド大使館主催のセミナーへ 千鳥ヶ淵の桜も一部咲いています セミナーのテーマは「未病」 病気へ進行するか、元の生活に戻れるか まだどちらの可能性もある状態です 現役の西洋医学の開業医が講師なので アーユルヴェーダとの比較が興味深いです 西洋医学では病名が分かると、症状を止める治療を行い アーユルヴェーダでは、原因を停止すると 乱れた生活習慣やストレスが理由で病気になる方は、投薬や手術で治療をしても 日常生活を改めなければ再発します 世界中で医療費だけが増大し続けますね 全ての講師が養生やセルフケアの重要性を話しました 1日の過ごし方、季節の過ごし方、食事と代謝について、考え方や心持ち・・ 自分と向き合い、心掛けることで 体が発するサインに早く気づけば 「未病」→「健康」→「より良い人生」へ 実践することが大事です　　②へつづく 軽食で振る舞われたイドリ―！スパイシー！ お土産にお茶まで！嬉しい ターメリックとシュワガンダです！！！ 3/10～19はインド映画祭開催されます ↓↓↓ Indian_Film_Festival_20_02_2026.

2019年3月アーユルヴェーダの勉強の為 私はインドに滞在していました およそ20年間、造園施工管理技士という職種で建築業に従事していましたが 新しい風を感じ、決断しました 3月のインドには「ホーリー」春を祝うカラフルな祭りがあります 豊作や邪気祓いなど由来はありますが 色の粉をメチャクチャにかけ合い、盛り上がります SNSで目にする機会も多そうです 春の訪れは世界共通で嬉しいのです そして、こちらは見慣れぬジャックフルーツ 世界最大の果物と言われ50cm以上あります ドリアンより巨大で、優しいトゲです 臭いもきつくありません ユニークです！ 3月の後半には気温が高くなり始めますが、真夏より過ごしやすいギリギリベストシーズン マンゴー好きにおすすめの時期ですよ あれからもう7年・・ そろそろ恋しいなと思ったりします さあ、新しいシーズンがやって来ますよ やらずに後悔するよりも、 挑戦しましょう！

今日は暖かな日でしたね 春一番が吹いたそう カラカラ、カサカサです 野川が完全に干上がっています ダムの水位が下がっている地域も 2月に雪の少ない富士山 水不足が心配になります お客様のお肌も乾燥しています 背中にひっかいたような跡がたくさん！ 「オフィスもエアコンで乾燥してるし、 　もう保湿が追いつかない」 喉の調子もおかしいそうで、、 体と心は繋がっています このままでは心までガサつきそう 乾燥はヴァータの特徴的な性質 増えすぎると ・神経質や緊張、気に障る ・ヒステリーや余裕の無さ ・不安や心配性 ・無味無関心 ・優柔不断、止まらない考え事 などの症状が出始めます 当てはまる方は今日から改善しましょう 湯舟に浸かり保湿をしたら、早めの就寝 お白湯をいただき潤しましょう また、温かいオイルトリートメントはヴァータを鎮静しますよ 「悪いもの、全部出たわ」笑 皆様がそんな笑顔に戻れますように サロンでお待ちしています！

幸福もその逆も原因は自分の内側にあります 辛い不調が続くお客様、 日常が一変したのにニコニコ笑顔で 「高校生の息子が優しいの」と 手指が思うように動かずに不便だろうに 「手がここまで上がるようになったの」と 嬉しい変化や、良くなっている症状を 思い切り喜んでいます 心まで病気に影響させない 太陽のような方 負のスパイラルの中で生きる方もいます 笑顔がなく、自分を追い詰め、孤独です 生き方を変えられるのは自分だけ 「心が変われば、態度が変わる 態度が変われば、行動が変わる 行動が変われば、習慣が変わる」 そして人生が変わります まずは気づくこと 外側でなく、自身の内側に原因があります とぐろを巻くそのわだかまりを 責めるのではなく、許し労わりましょう 愛をこめて

少しずつ春の気配を感じ始めたら、突然の雪 梅の花もびっくりしています これからは「三寒四温」 周期的に気温差が大きくなりますね あたたかくなってきても油断大敵です この季節、ヴァータの蓄積で疲労感が強い方は、睡眠でしっかりリカバリーして下さいね オリンピック観戦で寝不足に注意です！ そして、末端に冷えをためないように 入浴や適度な運動で巡らせてください 滞ると鬱っぽく、気力を失います 春のお楽しみ「山菜」が出回り始めました 山ウドのきんぴらと、うるいのお浸し 旬の食べ物は体を強くしてくれます 自然の恵みを積極的にいただきましょう 今週末はあたたかくなるそうですよ 待ち遠しい春、元気に迎えましょう！

今日2月3日は節分の日 魔を滅する「豆」をまき 新たな春を迎える準備をします 日照時間が短く気温が低い季節 引きこもり運動不足では 体も心も鬱々とします そして蓄積された冷たさと重たさ(カパ)が 雪解けと共に不調を呼びます 春の重だるさやアレルギーの元となるのです ・太陽の光を浴びる ・汗ばむ程度に運動する ・二度寝や昼寝を避ける ・前の食事が消化されてから食べる ・髪の毛をしっかり乾かす ・ストレス発散気分転換 ためこまなければ不調は出にくいです 待ち遠しい春、思い切り楽しめるよう 生活を整えましょう

楽しみにしていました！GAGA様！ 極寒の中、熱い熱い東京ドーム！！ およそ2時間半30曲！歌い踊り 衣装を替え、パワフルなステージです こちらも足がしびれるほど踊りました GAGA様の衣装は、終始お尻が出ていて 冷えないかしらと、余計な心配をします 客席もすごいんです この日の為にカスタマイズした衣装 まるで仮装パーティーのよう 寒さやフレンドリーでない視線、 着心地の悪さなんて気にしません 若い男の子達の美しいドレス姿に 私の心も強くなります！！ 歌う曲やコンサートの様子を、私は事前に動画で予習して行きますが 懐かしい曲から今回初めて知った曲もあり、キャリアの長さに気づきます ガガはニューヨーク生まれで、パリス・ヒルトンと同じ学校を出たセレブリティですが 奇抜な発想で唯一無二の存在となり、波乱万丈な人生を歩んでいます 間もなく40歳となるガガは年齢について、ネガティブな意見に対し 「私はまだ、ウォーミングアップ中」と ハートに火がつきます！！ 凝った演出にみんなの満足そうな笑顔 年齢・性別リアルな多様性を感じた 素敵なコンサートでした♡

寒中お見舞い申し上げます ここから立春2月4日までが 1年で最も寒い時期 昼間でも野川が凍るほど 重ね着やエアコンではあたたまらない方 「筋肉を動かし内側から熱を生みましょう」 室内の筋トレ、腹筋・背筋・スクワット 不思議なくらい不調が消えていきます 屋外で散歩、太陽の光を浴びよう 鬱と春の重だるさ予防になります 梅が咲き始め、鳥が賑やかに歌います 待ち遠しい春を感じられますよ サロンで大汗を流したお客様 「ポッカポカ！久しぶりに汗かいた」と 遠赤ドームサウナは、体の芯からじっくりあたたまります 顔が出ている状態なので心地いいんです 汗と一緒に余計なものまで手放すようで、皆様「スッキリ!!」と顔が緩みます 今週末までは厳しい寒さ続くそうです 養生してお過ごし下さいね

「人に大切に扱われるって最高の癒しです 手からも言葉からも全てから伝わってくる」 遠方から5年振りにご来店のお客様 新年早々に、目が覚めるような嬉しいお言葉 今年もタイパや手軽さでなく、自分で写真を撮り、思いを文章に書きます よろしかったらお付き合い下さい 丁寧な施術と厳選のオイルでお客様に誠実に向き合います アーユルヴェーダの智慧を多くの方へ伝えられますように

アーユルヴェーダには体調に合わせて その時に必要なオプションが多数あります 2026年から「バスティ」を始めます バスティとは「ためる」の意味 小麦粉を練り、ドーナツ状の土手を作り その中に温かいオイルをためます インドではあらゆる場所に行いますが TRIAでは「腰・下腹部」どちらかに 腰痛や背中の緊張感が強い方は腰に 下腹部の不調やハートを強くしたい方は腹に 深部からあたたまりリラックス 下半身の冷え対策にも 気持ちいいですよ～！ オプションメニューは当日お決めいただくことも多いのですが バスティは準備に時間を要しますので、ご希望ありましたら前日までにお知らせください シロダーラと同日の施術は行いません 1･2月はお試しキャンペーン価格3000円 通常価格は4500円を予定しています 毎年好評のホットストーンキャンペーンは 通常価格3300円→1500円でご提供 あったかいって幸せです！ ご来店心よりお待ちしています

皆様、明けましておめでとうございます 昨年はTRIAをご利用下さり 誠にありがとうございました 今年も元気にご活躍されることを 心よりお祈り応援します 馬は力強く駆ける姿から、活力や飛躍の象徴とされます 丙午となる今年は更に、炎のパワーが加わり、より情熱や勢いが強まるそう 今日を、今を 思い切り生きましょう 素晴らしい人生となりますように 1・2月はホットストーンと、初！バスティのキャンペーン開催します！ 今年もどうぞよろしくお願い致します

神宮外苑のクリスマスマーケットへ！ 華やかで平和で美しい この幸せな雰囲気に、なんとも言えない優しい気持ちがあふれてきて クリスマスキャロルの絵本を思い出します とても忙しく毎日を過ごしていると 義務に追われ疲れていて余裕がなく 周囲の愛に気づかないことがあります 私は最近ようやく、 自分以外の為に時間やお金や体力を使い 役に立てることを そうしたいと想える人が生きていることが 最高の幸せだと思うようになりました メリークリスマス！！！ 良い日になりますように、愛をこめて

「肌にオイルを入れたくて」 乾燥が気になる季節 背中に無意識にかいた跡が、、 エアコンで室内も乾燥し 化繊の肌着でチクチクしますね 今週末は潤いの雨が降りそうです 冬の前半は冷えと乾燥の「ヴァータ」優勢 影響を受け過ぎると、疲労・痛み・焦り・緊張・不安など高まります やがて手先や足先などの末端に症状が集まり、さらに増悪すると閉塞し身動きとれなくなり 病気を生むのです ヴァータが上手く巡っている時は、陽気で楽しく、社交的に活動できます バランスが大事です ・冷えと乾燥をため込まず ・夜更かししない ・静かな時間を過ごす 意識してお過ごしください 髪にも潤いが欲しくて、新大久保でインドのヘアケア製品を購入しました 使うのが楽しみです！