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私の家族は庭仕事が大好きです。 父は菊を。母は薔薇を。特別な存在と愛でています。 冬の時期、ガーデナーにとって最も大切な仕事は、来シーズンに向けての土づくりです。 今年もありがとうね、来年もキレイな花を育てたいな。フカフカで栄養たっぷりの土壌を作ります。...

この時期、ソワソワ落ち着かない、焦る、おしゃべりが増える、うっかりミスをした、神経質で不安な気分になるなど、本来の良い状態の自分を見失いそうな方が多いです。落ちこまないで下さい。ヴァータのエネルギーに影響を受けすぎないように過ごしましょう。 ・体を冷やさない ・保湿する...

都内でも、秋の美しい葉色が目に映るようになりました。 毎年変わらず繰り返す自然の営みを見て、私達は思い出し、気づき、背筋を伸ばし、また歩きます。 今週末2020年12月12日（土）チラシ配布＆サロン見学会を開催します。 時間：10：00～15：00...

せっかく勇気を出して、トリートメントを受けたいとご予約下さったお客様。 武蔵小金井駅ではない、別の小金井駅で電車を降りられて、貴重なお時間をかけてご来店下さいました。長旅で疲れたことと申し訳なく思います。 そんなことが起きないよう、ご説明させていただきます。...

この時期、食欲が止まらないという方多いんです。 2020年12月21日（月）は冬至です。 北半球では、1年で最も太陽の出ている時間が、短い日です。 春分の日に昼と夜が等しくなり、夏至には太陽が出ている時間が最も長くなって、秋分の日にまた等しくなり、冬至まで短くなり続ける。...

週末2日間、チラシ配布とサロン見学会を開催しました。 土曜日は雨模様でしたが、私は気にならず楽しみました。お一人、お一人お顔を拝見しながら、たくさんの方に声掛けをするなんて、滅多にない機会です。 チラシを受け取って下さった方、雨に濡れたチラシでも受け取って下さった方、引き返...

12月のサロン見学会では、TRIAで使用しているアメニティの1部をご購入いただけます。 商品の1つ1つに、なぜこれを選んだのか理由があります。 こちらは、バスルームでご使用いただくインドの石鹸です。 インド滞在中のアーユルヴェーダ施設で提供されていた石鹸が、...

先週（2020.11.25）のブログ/ここにいますでお知らせしました、チラシ配布＆サロン見学会を、今週末12月5日(土)6日(日)に開催します。 今月中に複数回行う予定でおります、次回以降は日程が決定次第、またブログにてご案内させていただきます。...

りんごのタルト・タタン風を作りました。グチャグチャに見えますが（笑）素晴らしく美味！！ フライパン1つで出来てしまう手軽さ。他の食材でも試したくなります。 自分で作ると、使用するバターや砂糖の品質や分量が分かることがいいなと思います。...

真っ赤な林檎。可愛い！1年中見かけますが、秋冬が旬、世界中で数千年も前から食べられている定番の果物です。子供の頃、体調が悪いと、りんごをすりおろしてくれたような、優しい記憶と結びつきます。 皆さん林檎を食べていますか？ りんごには、食物繊維とカリウムが豊富に含まれています。...

2020年12月がスタートします。クリスマスシーズン、思いやる心を大切にしたいです。 冬の前半は『ヴァータ』が持つ、乾燥+冷たさの性質に影響を受けます。 体は、肌や骨や髪の毛が、パサパサスカスカになります。 心は、軽すぎて、落ち着かず、せっかちで不安になります。...

今宵の月は、美しい満月です。 立ち止まり、深呼吸をします。静かに自分を見つめます。

岩手県出身の頼もしい相棒がやってきました。もう一生ものです。 かっこいい！風格！渋いわ！かすかな匂いから炎のエネルギーを感じます。 底が平らで抜群の安定感、IHでも使用可能なんです。 じつは、手元にある鉄瓶がサロンのガスコンロで使用できなかったのです。ゴトクにすっぽり。。...

初回のお客様とご希望者には、施術前に一緒にストレッチを行います。血流が良くなるし、呼吸が深くなるし、いい事づくめなんです。たった10分で何を感じられるか、お試しください。 その目的は、 ①体をほぐして、リラックスする。トリートメントを受ける前に心と体の準備です。...

チラシを作成しながら思いました。 『シンプルでもっと伝わりやすい地図が必要だ』作りました。 ＴＲＩＡは、ＪＲ中央線の武蔵小金井駅から徒歩3分です。渡る信号は2つです。曲がるのも2回。初めてこの駅に降りた方でも、へー武蔵小金井ってこんな街なのね～とキョロキョロしているうちに到...

まずは、ＴＲＩＡを知っていただきたくて、自分でチラシを配ることにしました。お顔を見ながら、私が自分の手で配ります。 「私が施術します。他の人がお体に触れることは決してありません。サロン内で別の方と会うこともありえません。完全予約制の女性専用プライベートサロンです。」...

土鍋で玄米を炊きました。とても温かな良い香りが家をつつみます。フタを開けた時、プツプツした穴が見えたら上手く炊けたサインです。おこげも味わえて幸せ倍増なんです。 糠や胚芽がついたままの玄米は、完全食と言われるほど栄養価が高いことをご存じですか？...

今場所、琴奨菊が引退を発表しました。2002年の初土俵から、こんなにも長く土俵に立ち続け、ベテランでもなお勝負に勝つ為、常に工夫している姿は、見ていて愉快あっぱれ、応援したい力士の一人でした。 10年以上前に、相撲観戦に連れて行って下さった方から聞いた話です。断髪式に参加し...

玄関ドアに看板をつけました。 ん？2個？？ そうなんです。2つあります。 オーダーしたのは1つですが、箱には2つ入っていました。 よーく見ると、片方には小さな傷が。なるほど、これのおかげで2個届いたのね。ラッキー！ 片方は、しまっておいて、今の看板が色褪せした時に交換させて...

初めてＴＲＩＡへご来店くださるお客様へ、アンケートにご記入いただいております。 ①ご連絡先や住所などの個人情報・社会歴。 ②生活習慣・今の体の状態・既往歴や嗜好など。 共に、書ける範囲で結構です。 ①を記入いただく理由は、忘れ物や緊急時に、電話やメールで連絡を取りたいから。...