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神宮外苑のクリスマスマーケットへ！ 華やかで平和で美しい この幸せな雰囲気に、なんとも言えない優しい気持ちがあふれてきて クリスマスキャロルの絵本を思い出します とても忙しく毎日を過ごしていると 義務に追われ疲れていて余裕がなく 周囲の愛に気づかないことがあります 私は最近ようやく、 自分以外の為に時間やお金や体力を使い 役に立てることを そうしたいと想える人が生きていることが 最高の幸せだと思うようになりました メリークリスマス！！！ 良い日になりますように、愛をこめて

「肌にオイルを入れたくて」 乾燥が気になる季節 背中に無意識にかいた跡が、、 エアコンで室内も乾燥し 化繊の肌着でチクチクしますね 今週末は潤いの雨が降りそうです 冬の前半は冷えと乾燥の「ヴァータ」優勢 影響を受け過ぎると、疲労・痛み・焦り・緊張・不安など高まります やがて手先や足先などの末端に症状が集まり、さらに増悪すると閉塞し身動きとれなくなり 病気を生むのです ヴァータが上手く巡っている時は、陽気で楽しく、社交的に活動できます バランスが大事です ・冷えと乾燥をため込まず ・夜更かししない ・静かな時間を過ごす 意識してお過ごしください 髪にも潤いが欲しくて、新大久保でインドのヘアケア製品を購入しました 使うのが楽しみです！

出先で人身事故の為に電車が止まりました 12月は電車の遅延が多いですね こんな時に困って慌てないために ①トイレはギリギリまで我慢しません 駅のトイレは場所が分からなかったり 行列が長いこともあります、ご注意を ②温度調整 車内の熱気とイライラで「熱い」の声が聞こえます。マフラーを外すなど工夫を ③周囲の咳に敏感な季節 マスクがあるだけで不快が減ります のど飴や水分補給もあれば安心です 混雑の車内で立ちっぱなしの時間も長いです、靴選びも大事ですね そして何より時間の余裕を 焦ると転んだり、忘れ物をしたり 落ち着きましょうね 急がば回れ 慌てない慌てない、ご安全に！

先日、ご近所でキウイ狩りをしました 小金井って楽しいです！ りんごと一緒に袋に入れて追熟すること2週間、ようやく食べ頃になりました キウイ・柿・メロン・バナナ・アボカド・マンゴー・桃などは、収穫後も甘味が増します いちご・みかん・ぶどう・パイナップル・梨などは、収穫後に追熟しません 熟成のピークを見極めていただきます タイミングは大切です 後でいいや、明日やろう思っていると やらずに終わって勿体ない！ アーユルヴェーダ受けたいな～ ご自身を労わりたいな～ キャンペーン12月末まで開催中です 土日空枠27.28日のみとなりました この機会に是非ご来店下さいませ！ 心よりお待ちしています