冬の前半
冬の前半、乾いた冷たい風が吹く季節は、ヴァータ(空・風)の影響が強まります。 ヴァータは、3つのドーシャの中で唯一「動き」の特徴を持ちます。 適切に機能すると、体内の巡りが良く、消化の火も加減が保たれ、明るく活発に動けます。...
冬の前半
アビヤンガって何?
シャマナセラピー
アヌタイラ―点鼻―
霜降―soukou―
初秋の乱れ
食の大切さ
追い打ち
敬老の日
パルスオキシメーター
トゥルシー―Holy basil―
2段階で吸う
秋の気配
2021立秋
クンクマディ
カジャル―Kajal―
五輪の影響
管の掃除
あごも緩む
シンデレラタイム