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結露によるカビ対策の為に購入しました。 イギリスの「アシュレイ＆バーウッドASHLEIGH&BURWOOD」のフレグランスランプ。職人手作りのベネチアングラスの器は、デザイン豊富でキラキラとても美しい。 天然の香りと濃度の高いアルコールを含むフレグランスオイルを、芯に浸し火...

TRIAでは施術前日にお客様へ、ご体調やメニューやオプションのご希望を伺っています。 「股関節のストレッチをしてみたい。駅の階段を上がる時つまっている感じがする」 とリクエストをいただきました。何でも言ってみて下さいね！...

昨夜は寝つきが悪かったのですが、、 あれ、22:00前には深い睡眠に入っていました。あてにならない体感ですね。 スマートウォッチをいただいたので、初めて自分の睡眠をチェックしました。 深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠、目覚めている時間、それぞれ何時ころか？全体に占める割合は？熟...

東野圭吾さん「クスノキの番人」 「出産後は実用書しか読んでいなかったから、10年以上ぶりに物語を読んだ」 とお客様がすすめて下さった1冊。 私はクスノキ好きなので読んでみました。 神社にある古いクスノキを通して、人が思いを繋げる不思議な体験をする物語です。...

今日は、冬と春の季節を分ける節目「節分」 明日は「立春」春の気配が近づいてきます。 土の中で虫が活動を始め、空に向かい新芽が出て、風に湿度を感じます。 春を迎える準備は出来ていますか？ 寒さで縮こまった体を緩ませ、胸を大きく開いて、伸び伸びと自由に動きたい春。...