2022年1月10日インドの古典医学書貴重な本をお借りして、大切に読んでいます。 「チャラカ・サンヒター」紀元0年前後に編纂されたインドの古典医学書です。 世界中のアーユルヴェーダに関するテキストや書籍の基となる重要な古典です。 一般的な学問書と異なり、全ての章が...
2022年1月7日大雪ひゃー寒い!寒い! 予報以上の大雪でしたね。 昨日の夕飯は「きりたんぽ鍋」 鶏の肉と・団子、せり(根もそのまま)、焼いた下仁田ネギ・ゴボウ・きのこ・白菜・大根も入っています。 アーユルヴェーダの食事の養生では、その季節に強まる性質と、対極の食べ物を体に取り入れて、バランスを...
2022年1月5日ストレスの反対語適度な緊張感は自身を成長させる良いストレスです。 しかし、息苦しいほどのストレスは、自然治癒力を引き出し高めたい人には不要です。 そのストレスに克つ大きな秘訣は 「感謝」です。 生き生かされている命に気づき、感謝します。 心本来の姿は、磨ける鏡のごとき清いのです。...
2021年12月28日冷た~いお客様の手足、末端が冷たい、冷たすぎます!大丈夫ですか?思わず声をかけます。 施術中、内側にこもっていた「冷え」が、表面に上がってきたようです。 部屋の温度やマットの温度を確認しますが「寒くはない」そうです。足湯しても施術中もなかなか温まらず、末端は不思議なほど冷たいまま。...