blog

ウドワルタナの良さを伝えたい！！ 施術には、果実や薬草を粉砕したパウダーを使用します。 乾煎りして身体に振りかけ皮膚を摩擦させたり、水と混ぜペースト状にしてマッサージしたりします。力強く心臓に向かって毛流れに逆らうように行う施術です。...

美しい干菓子をいただきました！ 北陸富山の寒い冬、水田にうっすらと張る氷の姿を映した銘菓「薄氷」の季節限定版。 舌の上で氷が溶けるように消えていき、歯で噛めばやや粘度を感じて楽しいです。 和三盆の上質な甘さ。純粋で雄大な自然を感じます。八女茶といただきました。...

アーユルヴェーダの施術時に大切なこと。 「必要な分を準備して、使い切る」 足りなくても余ってもダメ。 ケチケチするとか、たくさんあるから、でなく「適量を考える」ことはお客様の状態を深く考えることです。

「東京都庭園美術館」へ行ってきました。 造園施工管理技士1級を持つ私「植物好き・建築好き・アート好き」です。 こちらは、朝香宮（あさかのみや）邸として建てられ、首相公邸や迎賓館を経て、現在美術館となっています。毎年この時期には建物内部が公開展示されるのです。...

アーユルヴェーダには、体質・体調に合わせた様々な養生と施術があります。 地球上の生物は皆、気温や湿度・太陽や月の動きに、影響を受け生きています。 梅雨時期は水が持つ「重く冷たい」性質により、むくみや気分が鬱蒼とします。 同時に、1年で最も太陽の力が強まる「夏至」を迎え、消化...

オーガニックインディア「ギー」美味しい！ パッケージには 「愛情と思いやりを持って育てられた牛の乳から作られている」 さすが信頼のブランド、ありがたい。 ギーとは、バターから不純物を取り除いたものです。 味はバターに近く、カチカチにならずザラっとしています。バターと同様に調...

道端に咲く「ニゲラ」くろたねそう。 アスファルトの隙間から強く育っています。 'Nigella sativa'ニゲラ・サティバと言う品種の黒い種は、アーユルヴェーダの薬草オイルにも使用されているんですよ。 「死以外のあらゆる病を治癒することができる」スーパーフードとして、古...

2年振りのゴルフ。はりきって4時起き、新緑の美しい那須へ向かって出発です。 「メイフラワーゴルフクラブ」 ドラマ「やんごとなき一族」深山家のロケ地として話題だそう。 城のようにゴージャスなクラブハウス。 チャペルもあり、結婚式もできますよ。併設のホテルも充実しています。...

小金井神社で見た「生命の言葉」 毎月更新されます。 いくつになっても、努力する人は活き活きと輝いています。素敵～！ 久しぶりに古い本を眺めたら、山に登りたくなりました。 大好きなスイスのマッターホルン。 足腰が衰えたら好きな場所で、好きな事ができなくなります。...

インドのアーユルヴェーダ石鹸プレゼントキャンペーン、いよいよ今月末で終了です。 今月中にご予約下されば、ご来店日が来月でも大丈夫です。 初めてのお客様も、リピートのお客様も、キャンペーンを知らずにご来店下さったお客様も 施術を受けられた全ての方に、2個セットでプレゼントして...

ベジタリアンは、タンパク質豊富な豆をたくさん食べます。 豆として料理に入れたり、挽いた粉を調理したり。私のおすすめは「スプラウト」 豆を水に浸し発芽させるだけで、さらに栄養価がUPします。 インドの施設では毎朝、スプラウトにココナッツベースの白いソースをつける料理が並んでい...

先週、野川の「黄菖蒲」が見頃でした。 まるで美しい水彩画の世界にいるよう。 古来から、菖蒲やヨモギは強い芳香で雨季の邪気を払うと言われ、端午の節句に菖蒲湯に入る風習があります。 今も昔も雨や湿気の多い時期に、身体のバランスを崩しやすいです。 ・重たい頭痛・むくみ...

美しい季節。気温が丁度よく虫も少ない、1日中庭仕事をしても飽きません。 庭で採れるものは愛しい。 完熟の「サクランボ」 生食では食べきれないので、種を取り出しジャムを作ります。とても簡単なんです。 果実とほぼ同量の砂糖とレモン汁を入れ、火にかけるだけ。20分あれば作れます。...

散歩中、優しく甘い香りが漂ってきました。ミカン科の花、幸せな気分になる香りです。 柑橘類には多くの精油があります。 主に、果皮から抽出する精油 「オレンジスイート」「レモン」「グレープフルーツ」「ベルガモット」 フレッシュで気分転換に最適です。 葉枝から抽出する精油...

OPEN HEART！ GWを楽しんだ方も、いつもよりハードワークだった方も、今日から日常が戻ります。 長い休みの後は、メンタルが落ちやすいです。 胸を開き、顔を上げ、前に進みましょう。 胸が開きにくい時は、鎖骨を広げてみます。...

小さかったタケノコがニョキニョキと、こんなに大きくなっています！成長が早いです！！ GW期間中も、多くのお客様にご来店いただき、誠にありがとうございます。 先日は、常連のお客様のお嬢様が、初めてトリートメントを受けに来られました。...

気持ち良い陽気の中、ランナーの姿を多く見ます。いつもの散歩コースも新緑を楽しむ人で賑わっています。 皆さんの足元は快適ですか？ 最近のスニーカーは「ハイテク・厚底」です。 正月の駅伝を見ても、機能性の高い靴で好成績を記録しています。...

一昨日4月22日は、アースデイでした。 アースデイとは「地球の環境について、1人1人が考える日」です。 AVEDAでは、昨年に引き続き4月22日の売り上げ全額と、4月30日までシャンプーバー1個につき＄5.0を「charity:water」という、開発途上国の「安全で清潔な...

右足に大きな怪我をされた常連様が、大変な中ご来店下さいました。 「受けた方が、私にはいいと思って」 ありがとうございます。 医師から患部のマッサージはNGと言われたそうで、固定器具は外さず、ゆるくあたため、シャワーなしの施術にしました。...

同世代のお客様、最近の調子を伺うと 「顔から胸までの距離が長くなった」 「あ～(笑)私もです」 地球には重力があります。さらに筋肉も皮膚の張りも、だんだん衰えます。 「最近はもうブラジャーではなく、カップ付きの服を着ちゃうから」 「あ～(笑)分かる～楽ですよね」...