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散歩中、優しく甘い香りが漂ってきました。ミカン科の花、幸せな気分になる香りです。 柑橘類には多くの精油があります。 主に、果皮から抽出する精油 「オレンジスイート」「レモン」「グレープフルーツ」「ベルガモット」 フレッシュで気分転換に最適です。 葉枝から抽出する精油...

薬味・山菜・スパイスなど香る食べ物は、体の中に停滞しているものを動かします。 美しく香る花は、感性を鋭くします。 自然と共に生きる心地良さ。 美しい春をたくさん見つけよう。

アレルギー反応は、誤った免疫の働きです。 本来は異物ではないものを、敵だと勘違いし過剰に反応することで引き起こされます。 アトピー性皮膚炎・食物アレルギー・花粉症などが代表的です。 年齢と共に消えゆくアレルギーもあれば、ほぼ一生のお付き合いとなるものもあります。...

非常袋に入っているカイロ、有効期限が2022.04です。 今、使わないと！！ カイロを使用するお客様が多いです。腰痛の方は、仙骨に貼ると緩んで楽になるようです。 温めるか冷やすか、どちらが良いか悩んだら、触ってみましょう。熱を伴う痛みであれば、湿布で冷やし、まずは炎症を鎮静...

「今朝ぎっくり腰になりました。週末の予約を変更したい」お客様からLINEです。 驚き！私もその日めずらしく朝から腰痛がひどかったのです。同調してる！ お客様はお気づきにならないと思いますが、施術中にセラピストがお客様に同調することはよくあります。...

今日は、二十四節気の「大寒」1年で最も寒い時期、今年は本当に寒いですね。 太陽が弱まり、夜が長い冬。 寒くて、外に出るのが億劫になり、鬱っぽい気分になる方も多いのです。 とても簡単な解決法がありますよ。冬休みに食べ過ぎて重たい気分の方にもおすすめです。...

「お正月のサロンに飾ったら？」 立派な百合をいただきました。皆様に支えられています。 生花がある空間には、独特の気が漂っています。 フレッシュな香りと共に、とても純粋な活力を全身から放っています。美しい。 つぼみがたくさん、来週のお客様まで花を保てそうです。大勢のお客様に見...

散歩中に何やら収穫している方を見かけました。 声をかけると「よもぎ」を摘んで、お茶として飲むのだそう。女性に嬉しい薬草です。 早速、真似して摘みます。 良い香り～。よもぎの葉は独特な香りと、葉裏の白さが特徴です。形は似ていても香りのない植物は、有毒のトリカブトかもしれません...

この匂いは・・・！やっぱり！！ 神社の境内で秋を発見しました。 今年は、金木犀も紅葉も銀杏も、季節が早いです。 銀杏は、2億年以上前からほとんど姿を変えず、21世紀の現代も生き延びている為「生きた化石」と表現されます。発芽率が非常に高く、種は滋養パワーの塊なのです。...

椿の実がたわわに実っています。 ツヤツヤ！！ もう少しで完熟し実は割れ、中からこげ茶色の種が数個ずつ出てきます。この種を干して絞り「椿油」が作られます。 ヤブツバキ"Camellia japonica"から作られる油を純粋な椿油と、他のツバキ属から作られる油を、広くカメリア...

勇気を出して、ついに購入しました。 秋の味覚、栗です！ 皮むきの苦労を思うと、体力とタイミングを選びます(笑) マロンはフランス語です。世界中で広く親しまれています。 日本では、縄文時代には既に食料としても、木材としても用いられていました。...

雨が長く続き、各地で被害が大きくなっています。安全に備えましょう。 今日は、8月15日。 日本では、終戦記念日です。 この時期、アジア諸国には建国記念日や独立記念日もあります。 1年に1度でも、戦争の悲惨さを思い考え、平和が続くよう願います。...

夏の定番「赤紫蘇ジュース」手作りされる方も多いでしょう。 とっても簡単！体に優しく元気になれます。 ・赤紫蘇の葉（私は緑の葉も）300ｇ ・水　1.8～2.0ℓ　・クエン酸　20ｇ 鍋で10～20分煮出し、汁だけ鍋に戻します。煎じ液をザルでよく絞り、1滴も無駄にしません。...

花の甘い香りが漂ってきました。 「クチナシ」の花、ガーデニアです。ベルベットの純白は、女王のような気品。 多くのメーカーから香水が出されるほど、魅力的な香りです。 「とても幸せです」と言う花言葉は、欧米でダンスパーティーの時に男性から女性へ、ガーデニアの花を送る習慣から生ま...

今日6月1日、衣替えという施設が多いです。 少しずつ夏を意識して、体と生活を整えていきます。 魚が好きな私は、季節の変化を魚からも感じます。 鮎やフグと並び「今年も、この時期がやってきたな～」と嬉しく思う食材が、こちら「鱧・はも」です。...

先週は、雨が多く「もう梅雨入り？」と思うような日々でした。 本格的な梅雨がくる前に、準備したいことがたくさんあります。 風通しは良いのですが、築年数が古い賃貸マンションの我が家。料理は自炊で、湯舟にも浸かりますので、エアコンで除湿し続けても、押し入れや、靴箱がカビっぽく不快...

友達からのLINEです。 「五月病なのか何となくやる気を出すのが大変よ～。GW連休はクソつまんなかったし！」 とても素直な文面(笑) 年末もGWも会えず、20年以上の付き合いですが、こんなにも長く会わないなんて、初めてです。早く話して大笑いしたい～！...

なんて可憐な姿でしょう。周囲に漂う甘やかな香り。 大好きな薔薇の季節がやってきました。 その美しさと香りは、古代から人々を魅了し、様々なエピソードを残しています。 女王クレオパトラは、バラを風呂に浮かべたり、寝室の床に膝の高さまで敷き詰めたり、香油をふんだんに用いたり、巧み...

庭から摘んだ、薬味やハーブが食卓を彩ります。 冬の眠りから目覚める豊かな自然が、私達の体を起こし、開いてくれるような喜びを感じる季節です。 「山椒」ピリリと刺激的な香りが、たまりません。タケノコとの相性が素晴らしいです。...

東日本大震災から、10年です。 日本人は、地震リスクと共に生きています。 首都直下地震がいつ起きても不思議はありません。私達にできることは、備えることです。 毎年、3月11日に防災袋をチェックします。 私のルーツの半分は、福島県南相馬市にあります。...