blog

野川沿いの紅葉が見頃を迎えています。 落ち葉を踏みしめ、真っ赤なトンネルをくぐります。 夕陽を浴びて、葉が輝きます。まるで、ライトアップされたよう。 300mほど続き、見応えあります。 ススキの白いフサフサかわいい。 川の真横を同じ高さで歩けるんです。よく飛行機が通ります。...

先日のお客様、最近ご主人様の愚痴が増え「頭痛の原因になっているかも・・」 応援したいのだけど・・・ 誰でも似たような経験があるのでは。 「しゃべり過ぎる」 これはヴァータが過多になっている時の特徴の1つなんです。 不安・緊張・孤独など感情が高ぶっている時、誰かに話すと落ち着...

数日前、神経痛がありました。 思い当たることはあるかな？ 日常生活を振り返ります。 「もしかして・・・耳？」 毎晩のように散歩しますが、このところ寒さが厳しくなってきました。吐く息は白く、野川から湯気が上がっています。川の水の方が、外気より温かいという意味です。...

冬の前半、乾いた冷たい風が吹く季節は、ヴァータ（空・風）の影響が強まります。 ヴァータは、3つのドーシャの中で唯一「動き」の特徴を持ちます。 適切に機能すると、体内の巡りが良く、消化の火も加減が保たれ、明るく活発に動けます。...

11月13日から3ヶ月の使用期限付き 「こがねい地域応援券」 小金井市に住民登録している方対象に、￥500×5枚＝￥2.500分配布されました。 大型店舗以外で使用するA券、全ての取扱店舗で利用できるB券。おつりは出ません。...

ここ数日、乾燥していますね。 肌がピリピリするほどです。 洗濯物が良く乾くので、そろそろ秋の大掃除をしようと思います。年末は何かとせわしないので、私は11月に済ませます。 クリスマスの音楽も聞こえ始め、ちょっと待って慌てないで！と言いたいです(笑)...

アーユルヴェーダは、足すのではなく、増悪したものを下げてバランスを整えます。 全身から余計な物を取り除くショーダナという治療の前後に、シャマナを行い鎮静します。 その方法は 【スネハナ】油性法 皮膚から浸透させたり、飲んだりします。オイルやバターが主ですが、脂肪分や骨髄も利...

東京都檜原村にある「都民の森」へ行ってきました。 小金井からは、車で山梨県上野原IC経由、1時間半程の距離にあります。 私達は、健脚向き4～5時間コースに挑戦しましたが、ウッドチップが敷き詰められた歩きやすいコースもあり、体力に合わせて楽しめます。...

アーユルヴェーダの施術は、大きく分類すると、2つに分けられます。 ①【シャマナ】subsidence「鎮静」 TRIAで行う施術はこちらです。 ②【ショーダナ】purification「取り除く・清める」 「パンチャカルマ」という数週間～数か月の時間をかけて、全身から不要な...

多くの方から、あたたかい祝福と激励の言葉をいただき、胸いっぱいです。 支えられて生きています。どうも、ありがとうございます。 ささやかながら、お礼の気持ちを伝えたくて、1周年記念キャンペーンを始めました。 これまでに1度でもTRIAへ、ご来店下さったお客様へ　特別な感謝の気...

TRIAは、おかげ様で本日1周年をむかえることができました。 ご来店下さるお客様、関わって下さる全ての皆様へ、心より感謝申し上げます。 この思いを大事に育て、より多くの方へ恩返しできますよう、精進して参ります。 不安定な社会情勢の中、見えない道を探しながら、なんとか踏ん張っ...

青空が広がり、気持ちのいい日が続いています。ご体調はいかがですか？ 乾燥が気になり始めた私が、秋冬に手放せないのが、これ。 「アヌタイラ」点鼻オイルです。目薬のように、鼻の穴にオイルを垂らします。 アーユルヴェーダでは、あらゆる部分からオイルを体内に入れます。...

日本の森林は美しい。 日本国土は、およそ2/3が森林です。世界で第2位の森林率を誇ります。アルプスの自然豊かなイメージを持つスイスでも、森林率は約1/3程度なんです。 そして今、木が余っています。 昭和20～30年頃には、戦争や戦後復興、あるいは燃料として、木材を大量に使用...

オープン当初から、サロンで取り扱うほど大好きなインドの石鹸medimix。 レアな香り「ベチバー」茶色です(笑)初めて見ました。 ベチバーはイネ科の植物の根から抽出される、土の暗さを感じる香りです。 フローラル系の華やかさやフレッシュ感とは全く無縁ですが、ベースノートとして...

最近はまっているおやつがあります。 「ひまわりの種」です。ココナッツ味！甘さと薄い塩気が絶妙で美味しいのです。 イケメン中華系男子が、隣で爆買いしているので、真似しました(笑) 鑑賞用でなく食用の大きな種です。 尖った先端部分を歯で噛み、指で両脇から殻をつぶすと、中身が出て...

24節気の暦では、今日10月23日から、霜降(そうこう)に入ります。 寒露が冷え、霜になる頃。 気温がドンと下がり、そろそろ霜柱が見られる寒さとなります。 冬の足音が急に近づいてきました。 木枯らしが吹く季節です。 冷たく乾いた風は、ヴァータの性質そのもの。...

昨夜は、星も瞬く満月でした。 10月の満月は、ハンターズムーンと呼ぶそうです。風が強く雲が散らされ、空の群青色も美しかったです。寒くなりましたね。 先週までは、暑い日も多かったのですが、急に空気が入れ替わり、初冬の寒さがやってきました。気候の変化に体は追いついていますか？...

TRIAは、来月1周年を迎えます。 様々な形でサポートして下さる方々のおかげさまで、感謝しかありません。 1年間試行錯誤し、いただいた声をきっかけに見直すことも多くあり、新たに導入したいこともあり、企画も考えております。...

今年もたわわに実りました。 実家の柿の木です。古くから私達の生活と共にある、日本の原風景ですね。 秋は収穫の季節。実りをありがたくいただきます。 甘く熟した柿は、とても美味しく滋養たっぷりです。 乾燥した風により体調を崩しそうな時に、体を潤し、ビタミンを補給し、腸内環境を整...

あらーーっ！菅さんです。 先程、武蔵小金井駅へ来られていました。大変な時期の総理大臣、お疲れ様でした。 10月31日投票の衆議院議員総選挙の応援ですね。 名前を連呼するだけの選挙カーは、施術中騒音にハラハラするので、ちょっと苦手になりました。...