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洋梨形の「文旦」です。日本の物より小ぶりで味が濃く、美味しかったです。 先日、シンガポールに住む姉が、日本の幸水を買ったそうです。日本では、とっくに他の品種の梨に切り替わっているのに、ずいぶん時差があります。しかも価格が日本と変わらない。「本当に日本産？」と不思議に思って聞...

昨晩は、大きな地震がありました。驚きましたね。余震にも注意しましょう。慌てない為に今できることは「備え」です。 九州では、最高気温が30℃を超える連続真夏日が、記録更新中です。10月に入って35℃を超えたのは観測史上初だそう。厳しい残暑ですね。...

お客様の友達の、中学1年生になるお子さんが、突然学校へ行かなくなってしまった話を聞きました。この社会情勢で入学式も無く、授業も度々オンラインに切り替わり、どんな気持ちで中学生活を送っているのかな？ 思春期の敏感な年頃の子供達は、ひっそり悩みを抱えているかもしれません。ステイ...

香りで体内を巡らせる。 美しい言葉です。 香りの強い食材は、体内の湿邪を除きます。 また、いい匂いを嗅ぐと思わず深呼吸し、一瞬で気分を変えてくれます。 香りの作用で体が整います。 風に乗って、再び金木犀が香っています。皆さんに届きますように。

TRIAでは、アビヤンガ（＝薬草オイルを全身に塗布する発汗セラピー）の後、遠赤外線ドームに入り、体の芯から温めます。 このドームでは、日常生活の汗とは異なる汗腺からも発汗させ、老廃物を追い出すことができます。 しかし、大量の汗をかくことが1番重要な目的ではありません。...

生の「ランブータン」を発見！珍しい。欲しいよね！ 最近は、南国の珍しい果物が、フレッシュな状態で手に入ります。流通の発達は色んな文化を繋ぎますね。 日本の美味しい果物達も同様に、世界中の方に喜ばれているのだろうと、想像します。...

散歩中に何やら収穫している方を見かけました。 声をかけると「よもぎ」を摘んで、お茶として飲むのだそう。女性に嬉しい薬草です。 早速、真似して摘みます。 良い香り～。よもぎの葉は独特な香りと、葉裏の白さが特徴です。形は似ていても香りのない植物は、有毒のトリカブトかもしれません...

「上工は未病を治す」中国の古典より 優れた医師は、病気にかかる前に普段の食生活によって未病を治す。 現代では医療が進歩し、体調を崩せば病院へ行き、薬をもらったり手術をしたり、当たり前に治療を受けます。 2000年前は、どうでしょう？...

この匂いは・・・！やっぱり！！ 神社の境内で秋を発見しました。 今年は、金木犀も紅葉も銀杏も、季節が早いです。 銀杏は、2億年以上前からほとんど姿を変えず、21世紀の現代も生き延びている為「生きた化石」と表現されます。発芽率が非常に高く、種は滋養パワーの塊なのです。...

施術後に、お体に触れた印象や気になったことをお伝えしています。 ヒザが・・足が・・お腹が・・背中が・・頭が・・などです。 皆様の反応で一番多いのが 「実は、最近〇〇なんです」 という、自覚あり、心当たりあり、罪悪感ありの告白(笑)...

椿の実がたわわに実っています。 ツヤツヤ！！ もう少しで完熟し実は割れ、中からこげ茶色の種が数個ずつ出てきます。この種を干して絞り「椿油」が作られます。 ヤブツバキ"Camellia japonica"から作られる油を純粋な椿油と、他のツバキ属から作られる油を、広くカメリア...

「衣・食・住」を見直す方が増えています。 小金井市は、自然豊かな散策路がたくさんある、住みやすい街です。 私の散歩コースの1つ「はけの小路」 「はけ」とは崖の意味。 武蔵小金井駅南側は、野川に向かって急激に下がる、高低差の大きい坂が多い地形です。...

昨日は、雲間から美しい満月が見えました。明るいですね。散歩中には、大勢の方が月を見上げる姿が見られ、風流な光景でした。 さて、先週の台風一過、太陽が元気な日に、お客様から不調で起き上がれないとご連絡があったのです。 主な症状は「めまい・吐き気」です。少し前には「皮膚の湿疹」...

2021年9月21日は「中秋節」です。 中華圏では旧暦の8月15日、丸い月を見ながら家族みんなで月餅を食べる文化があります。 日本では「十五夜」「中秋の名月」と言われ、お月見しながらお団子を食べますね。 今年は、満月なんです！...

2020年の日本人の平均寿命は 「男性81.64歳 女性87.74歳」 男性が世界2位、女性は1位！共に過去最高更新！平和な証です。 平均寿命は、その年に生まれた赤ちゃんが生きるであろう命の時間を言います。 およそ70年前までは、日本人の平均寿命は50歳でした。...

勇気を出して、ついに購入しました。 秋の味覚、栗です！ 皮むきの苦労を思うと、体力とタイミングを選びます(笑) マロンはフランス語です。世界中で広く親しまれています。 日本では、縄文時代には既に食料としても、木材としても用いられていました。...

「パルスオキシメーター」をいただきました。 クリップ式で指先を挟み、動脈内の酸素飽和度(SpO2)を測定します。 呼吸困難の自覚がないままに、低酸素状態になるHappy hypoxiaと言う状態に陥ると、本人が異変に気付いた時には重症だった、手遅れになることを防ぐ為に、酸素...

ホーリーバジル「トゥルシー」 「家に植えれば、災いを寄せ付けない」インドでお馴染みのハーブです。 シソ科の植物で、日本名が「神目箒（カミメボウキ）」薄い紫ピンクの花がついていましたが、洗ったら全部落ちてしまい、残念ながら写真に写っていません。...

「曼殊沙華（マンジュシャゲ）」とは、サンスクリット語で、赤い花の意味。 お彼岸の頃、田んぼの畔に群衆する姿は、日本の原風景のように思いますが、葬式花（ちょっと派手です）、幽霊花、地獄花など怖い異名をたくさん持ちます。海外では、レッドスパイダーリリー（赤い蜘蛛のような百合）と...

あれつ！双子だ～！ ん～～～！連続(笑)！！ これで卵2個分です。 こんなことあるの～？！慌てて写真を撮りましたよ。 いただいた卵。まずはシンプルに目玉焼きにしたら、Wダブル双子ちゃん。 いいことがありそう！ 皆様も、どうぞ良い一日を。