DRYな季節

「肌にオイルを入れたくて」

乾燥が気になる季節

背中に無意識にかいた跡が、、

エアコンで室内も乾燥し

化繊の肌着でチクチクしますね

今週末は潤いの雨が降りそうです

冬の前半は冷えと乾燥の「ヴァータ」優勢

影響を受け過ぎると、疲労・痛み・焦り・緊張・不安など高まります

やがて手先や足先などの末端に症状が集まり、さらに増悪すると閉塞し身動きとれなくなり

病気を生むのです

ヴァータが上手く巡っている時は、陽気で楽しく、社交的に活動できます

バランスが大事です

・冷えと乾燥をため込まず

・夜更かししない

・静かな時間を過ごす

意識してお過ごしください

髪にも潤いが欲しくて、新大久保でインドのヘアケア製品を購入しました

使うのが楽しみです！