どこを歩いても、金木犀の香りが漂ってきますね。ようやく秋らしくなりました。 10月は、乳がんの予防月。 乳がんは、女性の部位別の癌の中で最も多く約10に1人がかかりますが、早期発見で適切な治療を行えます。 40代～70代の女性が最も多く、閉経後も減りません。約1割は遺伝です...

最新の広くてピカピカのオフィスビルに行ったら、エントランスにお掃除ロボットが並んでいました。今どきはAI搭載で、ゴミを吸い込むだけでなく、人間が掃除するより少量の水で床拭き可能だったり、ウィルス対策に空気も綺麗にしてくれたり、人件費の削減だけではない高機能なプラスαがついて...

記録づくめの暑さだった2023年夏もようやく過ぎて、秋が始まりましたね。 毎年きちんとお彼岸に咲く「ヒガンバナ」 繊細で美しくて大好きです。 お客様からいただいた旬の味覚。生のプルーン、大粒です。シワが出来る頃いただくと、甘～い。ドライは味が凝縮されて濃いですが、生だと桃を...

待っていました！ナマステ・インディア2023！代々木公園へ行ってきました！ 異国情緒ですよ～。独特な音楽に見慣れぬメイク・衣装・ダンス。夕方からはインド人がどんどん増えてきて、会場の熱気が高まります！楽しい～！ 神様がいっぱい！ RRRもまだまだ人気！...

誰にでも分かりやすい、使いやすい、汚れにくいって優しさです。 こちら、TRIAバックヤードの水道です。ご家庭のキッチンによくあるタイプ。使用頻度が高く、ストレスを感じたくない場所。 ひねるタイプの水栓が初期設備でした。 「オイルがついた手でひねるのは、滑ってしまい、きっと大...

美容院で髪を20cmくらい切りました。軽い～。長くパーマをかけていましたが、そろそろ手放そうかと思い、今日はカットだけ。そこで何年ぶりかで新しい店に行ってみました。 「ヘナですか？」そうなんです。 「髪の毛、立派です」ありがとうございます。でも昔のような艶はもう出なくて。。...

お元気な70歳のお客様。 「AIに負けたくないの。人を扱う仕事だから。たくさん勉強しないといけない」 ご自身で開業した事務所に毎朝出勤し、午前中は学びを、午後から仕事というスケジュールを長く続けていらっしゃるそう。 志が高く、頭も心も体もお元気です。...

笑顔の周りに、人は集まります。 あまりにも暑いので、外を歩く時はマスクを外す方が多いですよね。 マスク生活中は口元を油断していた為、口角が下がっていませんか？ 鏡に向かって、笑顔0％（無表情）と笑顔100％（大口開けて泣くほど笑う）の顔をしてみて下さい。...

古い友人3人組で「スカイバス」に乗ってきました。屋根なし2階建ての観光バスで、各種コースがあります。私達は東京丸の内発着、首都高→渋谷スクランブル交差点→表参道→東京タワーなどを巡る1時間コースに乗車し、見慣れない高さからの展望を楽しみました！...

野川沿いの桜が元気に咲いています。 散歩の楽しい季節ですね。 小金井神社の生命の言葉 「春風を以って人に接し 秋霜を以って自ら粛む」 自分に自信が持てない、自分を好きになれない、そんな時は人に優しく親切にしましょう。 自分に厳しくとは、自分自身を裏切らないことだと思います。...

秋の風情が美しい小金井神社。 今月の生命の言葉 「やろうと思わなければ横に寝た箸を竪にする事も出来ん」 今年も残りひと月となります。 気合を入れ直し前に進みますよ。まずは、やりきる覚悟を決めましょう。

TRIAは、今日2周年を迎えることができました。皆様ありがとうございます。 お客様、応援して下さるの方、全ての出会いに、心より感謝申し上げます。 2年目は、より多くのお客様がTRIAに来て下さり、アーユルヴェーダのオイルや、体調に合うオプションを体感され、とびきりの笑顔を見...

秋の花「ケイトウ」大きくて丸くて可愛い。 お客様から、脳ミソみたい(笑)と。 施術後のお客様は、とても穏やかで優しい表情になります。良いお顔をされています。 この頃は、変化の大きなお客様が続いていて、私が驚くようなこともありました。...

美しい季節。気温が丁度よく虫も少ない、1日中庭仕事をしても飽きません。 庭で採れるものは愛しい。 完熟の「サクランボ」 生食では食べきれないので、種を取り出しジャムを作ります。とても簡単なんです。 果実とほぼ同量の砂糖とレモン汁を入れ、火にかけるだけ。20分あれば作れます。...

右足に大きな怪我をされた常連様が、大変な中ご来店下さいました。 「受けた方が、私にはいいと思って」 ありがとうございます。 医師から患部のマッサージはNGと言われたそうで、固定器具は外さず、ゆるくあたため、シャワーなしの施術にしました。...

新コースを設けました。 アーユルヴェーダの醍醐味「シロダーラ」を、ヘッドスパに近い感覚で、お気軽に受けていただきたくて。 ①椅子に座って足湯と頭皮を緩めます。 ②ベッドに移動し、うつ伏せ姿勢で背中と足裏を薬草オイルでトリートメント。...

今週末あたりからは、春の気配を感じる暖かい日が増えてくるそうです。 華やかで美しい季節を楽しみたいから、不調が出る前の身体メンテナンスおすすめします！

アーユルヴェーダの施術は、発汗やシャワーお仕度と、服を着たまま施術を受けられる整体などと比べて、お時間をいただきます。初回の方は、さらにアンケートのご記入もあり、個人差も大きいですが、滞在時間が4時間になることもあります。...

年に1度の健康診断、聴診器で胸の音を聴かれました。 医者「深呼吸しないで下さい。浅い呼吸して。」 ん？？ これが深呼吸なのか。 私は日常的に深呼吸だと発覚しました。 どうやって浅い呼吸をするのかしら。とりあえずペースを早くしてみよう(笑)...

インド滞在中、ご縁のあった日本人の方から教えていただきました。 マザーテレサの家で「愛について」の説法を受けたそうです。 恋の主語は、I。私が好き、私がこうしたい。 愛の主語は、You。あなたが喜ぶ、あなたが楽しい、あなたが傷つく。 それが愛です。...

HOT PERRER Beautyへ掲載始めました。 ホットペッパーをご利用されている方、大変多いと思います。 ヘアサロンやネイルサロン、リラク・エステと幅広く掲載されていて、便利ですよね。 お客様のメリットも多く、 ①リクルートポイントが貯まる、使える。...