初回のお客様とご希望者には、施術前に一緒にストレッチを行います。血流が良くなるし、呼吸が深くなるし、いい事づくめなんです。たった10分で何を感じられるか、お試しください。
その目的は、
①体をほぐして、リラックスする。トリートメントを受ける前に心と体の準備です。
②管（スロータス）を緩め、筋肉を緩め施術の効果を高めます。
③ストレッチをする、前と後の状態を観察してもらう。
④毎日の習慣に取り入れて欲しい。
今日はどこが固いかな？どこがつまっているかな？足先が冷たいな。昨日よりも楽に動くな。左右差を感じるぞ。ご自身の体の声に耳を傾け、労わってあげてください。
⑤ストレッチの方法が分からない方に、難しくないとお伝えしたい。
⑥ご家族の健康維持にも役立てて欲しい。
⑦お客様の動きを見て、不調の場所や程度をセラピストが理解しやすい。
もうキリがない！ほどお勧めする理由があります。
ヨガマットはアルコールで拭き掃除して、お客様毎に使い捨ての不織布シーツを敷いています。常に清潔です。このヨガマットは厚みが10ｍｍあって、とてもフカフカなんです。痛くないし、畳の上なので冷たくもないです。