今日6月21日は「世界ヨガデイ」
朝7:00から築地本願寺で、インド大使館主催のヨガクラスに参加しました。
楽しみにしていましたよ！
ライセンスも可愛いウェアも持ってないし、知り合いもいないけど、全然大丈夫！
目的はこのYOGAを楽しむこと。
地面にヨガマットを敷いて、大勢と一緒にポーズをとったり、寝転んだり、リラックスしたり。初めての参加でしたが、とても心地よかったです。
講師の方が唱えるオームシャンティ（平和と幸せの祈り）が、とても明るく愉快で、楽しい気分が会場に広がっていきました。
LIKE LOVE より強い感情はENJOYです。
無理せず長く続くもの。
ヨガやアーユルヴェーダを隅々まで浸透させようと挨拶がありましたが、私も心からそう願います。感謝をこめて。
帰りは築地場外市場へ。
朝から観光客がたくさん！
みなさん美味しいものを食べたいですね。
私も魚を買って帰りました。
今日も良い一日になりそうです。