昨日は、雲間から美しい満月が見えました。明るいですね。散歩中には、大勢の方が月を見上げる姿が見られ、風流な光景でした。
さて、先週の台風一過、太陽が元気な日に、お客様から不調で起き上がれないとご連絡があったのです。
主な症状は「めまい・吐き気」です。少し前には「皮膚の湿疹」。
それ全て「ピッタの特徴」です！
思い当たる原因は？「多忙と寝不足かな」それピッタを増やします！
ピッタとは、夏の暑い季節に優勢となる、火と水の性質を持つドーシャです。
実は、長雨後の初秋に悪さをすることがあります。
暑さと弱い消化力で、体が消耗している時に、突然の残暑や台風の風により、ピッタが更なる追い打ちをかけるのです。
季節の変わり目に、前の季節の影響を引っ張らない為には
「ためこまない、つまらせない」ことが肝心です。そして、次の季節に備えて体を馴染ませるような養生を行います。
ピッタを調和させる為に、ギー(精製バター)と、頭や目を鎮静させることは有効です。
酸味や乳製品、カフェインやアルコールなどの飲み物を控え、刺激の強いものを生活から遠ざけ、穏やかに過ごしましょう。
月を見て満たされるのもおすすめです。