太陽の光

日の出が遅くなりましたね。

太陽が出る昼が短くなり、月が出る夜が長くなっています。

「前向きになれなくて」

そんな気分の時は、外に出て太陽の光をたっぷり浴びながら、汗ばむ程度に歩いてみましょう。花が少ない季節ですが、カラーリーフや木の実が美しいんです。

近所の野川公園です。

色鮮やかな「マユミ」の実

枝垂れて滝のように流れる「イチョウ」

コントラストが美しい「クサギ」

水面が鏡のように空を映します。

植物も寒さに備えて養生。

空を見上げて深呼吸したら、体の中にある余計なものも一緒に吐き切りましょう。