体内の老廃物や余計な物は、主に「便・尿・汗」から排出します。
滞りはありませんか？スッキリしていますか？
流れが悪いと感じる方は、適度な運動をしましょう。
筋肉を維持し、代謝が上がり、気分転換になります。
街中には多様な春があふれています。汗ばむ程度に体を動かしましょう。
華やかな高木「マグノリア」
足元には、アヤメ科の「シャガ」です。
春の甘い香りは「ジンチョウゲ」いい香りです。
下向きで恥ずかしがり屋の「クリスマスローズ」
土の中の虫も目を覚まし活動を始める、生命力あふれる季節がやってきます。
伸び伸びと体を動かし、五感で楽しみましょう。