春めく

体内の老廃物や余計な物は、主に「便・尿・汗」から排出します。

滞りはありませんか?スッキリしていますか?


流れが悪いと感じる方は、適度な運動をしましょう。

筋肉を維持し、代謝が上がり、気分転換になります。


街中には多様な春があふれています。汗ばむ程度に体を動かしましょう。


華やかな高木「マグノリア」

足元には、アヤメ科の「シャガ」です。

春の甘い香りは「ジンチョウゲ」いい香りです。

下向きで恥ずかしがり屋の「クリスマスローズ」

土の中の虫も目を覚まし活動を始める、生命力あふれる季節がやってきます。

伸び伸びと体を動かし、五感で楽しみましょう。