日焼け

「ひ～～～いたい！かゆい！」

日焼けは好きですが、ちょっと油断しました。触れると熱く、シャワーの刺激でも痛い！

冷やしましょう。保湿しましょう。

私は、アーユルヴェーダの薬草オイル「ピンダｰPINDAｰ」を塗ります。

赤く粘性のあるドロッとしたオイルは、冷やす性質を持ち、保湿力の高いことが特徴です。

肌にとても良く、アトピーの方にも使える優しいオイルで、ピッタの鎮静や関節・血液に関するトラブルにも利用されます。この赤色は、草木染めに使用されるアカネという植物に由来しています。

顔は、アムラパックでビタミンCを補給し、サフラン入りのペーストを塗ります。

エッセンシャルオイルを使ってケアするなら「サンダルウッドやラベンダー」などがおすすめですよ。

私は、たいていのことをアーユルヴェーダや植物の力を借りて解決しています。

何が材料で、どんな性質なのかを理解すれば応用しやすく安心です。

智恵は実践してこそ意味を持ちます。