よもぎ

散歩中に何やら収穫している方を見かけました。

声をかけると「よもぎ」を摘んで、お茶として飲むのだそう。女性に嬉しい薬草です。

早速、真似して摘みます。

良い香り~。よもぎの葉は独特な香りと、葉裏の白さが特徴です。形は似ていても香りのない植物は、有毒のトリカブトかもしれませんので、気をつけましょう。道端より、少し中に入り込んで摘む方が衛生的ですよ。


春の葉は全体が柔らかいかもしれませんが、この時期は新芽の柔らかい部分だけをいただきます。湯を注ぎ、ハーブティーとして飲んでも美味しかったです。私は、重曹で茹でてからペースト状にしてパン生地に混ぜました。繊維や固さは全く気にならず、風味良く美味しくいただきました。バターと合いますね。

重曹入りの茹で汁を湯舟に投入したら、気持ち良かったです。


良い睡眠をとるには、準備が必要です。「これから寝ますよ~」という合図を、1つ1つ頭と体に送り続け、タイミング良く心地よい布団に入ります。湯舟に浸かることで、あらゆることをリセットしたら、とても良い合図を送れます。22:00~2:00までのシンデレラタイムを逃さずにね!