旬の苦味

今日も気持ち良く晴れましたね

春分の日が過ぎ、私は気分が少し変わってきました

お客様や周囲の方から良い刺激を受けているのかもしれません

先日まではお客様の不調も強く、なんとなく私の気力も落ちていると感じましたが

外に出て太陽を浴び、クセのある旬の食べ物、好きな人に会い、人の役に立ち、ヨガで仕上げて、パワー―復活です！

春はスタートの季節

新しいことに挑戦したり、積極的に生きる強さに満ちています

お洒落して、心がときめく方へ進みましょう

まだ不調から抜け出せない方も焦らずに、

まずは消化力を整えましょう

・食べ過ぎやヨーグルトを避け

・苦味・渋味・辛味を摂り

・不要な体脂肪を減らします

心と体は繋がっています

体の負担が減ると、心も軽くなりますよ