施術後に、お体に触れた印象や気になったことをお伝えしています。
ヒザが・・足が・・お腹が・・背中が・・頭が・・などです。
皆様の反応で一番多いのが
「実は、最近〇〇なんです」
という、自覚あり、心当たりあり、罪悪感ありの告白(笑)
「寝る前に〇〇食べる習慣がついちゃって」「気がつくと〇〇しているんです」
ちゃんと頭では、良くないことと理解しています。ただ「やめられない」「これぐらいなら大丈夫でしょ」と続けていると、セラピストにばれてしまう(笑)正直に体に出てるんです。
分かっているのに。
言葉に出せたのに！これって本当にもったいないです。
どんなに素晴らしい反省も、行動が変わらないなら、残念ながら体にとって、気づかないのと同じなのです。
ストレスをため込む、疲れをため込む、不満をため込む。その方法で解消できていますか？
心も体も悪い習慣も、要らないものは、どんどん手放しましょう。