材料を無駄にせず、きちんと使い切ること。
使い切れない量は作らない。
アーユルヴェーダの施術時に、心がける大切な法則です。
呼吸も似ています。
息を最後まで吐き切ることが大切です。
呼吸が浅くなりがちな時代、肺や頭を整えます。
先月のある朝、北海道のおばあちゃんガーデナーが、日課の為に外へ出て、そのまま大好きな庭で旅立ちました。右手に鳥の餌、左手にコリアンダーの種を握ったままで。
こんな風に、命の時間も使い切りたいです。
元気に動いて、できることをやり切り、他の存在を思いやりながら。
今日も1日、輝いて生きましょう！
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