「やりたいことがたくさんあるのに、どうも手につかない。。」
私は、こんな重たい気分を追い払いたい時にガルシャナをします。
アーユルヴェーダの施術の要は、薬草オイルです。しかし、カパが強くなりすぎている時は、オイルを使用しない施術もあります。
手袋をつけて肌を摩擦させる
「ガルシャナ・インド式乾布摩擦」
この季節のおすすめです。
サロンでも、スッキリ＆癒しを同時に得られると大人気のオプションメニューです。
・毛細血管が刺激され血行が良くなる
・皮膚がつるつるして色艶が良くなる
・むくみがとれて体が軽く動く
・代謝が上がる
・免疫力が上がる
・痩せやすくなる
・心が前向きになる
・睡眠の改善
・関節の痛み
・オイルの浸透が良くなる
セルフケアでオイルを使うのが苦手な方も、毎日の習慣に取り入れやすいですよ。
また、情緒不安定や認知症が心配なご家族に、会話をしながら優しくケアするのも大変おすすめです。皮膚に炎症がある、ピッタが上がっている時は適していません。
TRIAメニューから、アビヤンガのオプションとして(+￥3.300)、あるいは50分のガルシャナ単独(￥7.700)の施術を受けられます。絹手袋の販売もしております。
是非、お試しに来て下さい！