夏が来た！太陽が元気です！明日7月22日は大暑、迎える準備はできていますか？
夏を楽しむには気合が必要です。ダラダラしていたら、あっという間に今年が終わります。
寒い季節は、鳥肌が立ち肩をすぼめて体がコチコチ、自律神経が常に緊張状態。
暑い季節は、毛穴が広がりダラ～っと脱力、動作ものんびり、本来は常に弛緩状態。
エアコンで冷え冷えの方は、建物の外と中との気温差に、体の温度調節機能がフル稼働だったり、むくみやダル重さが強まったり、複雑な方も多いです。
エネルギーが落ちて休みたい時は無理しませんが、やりたいことがあるならば、ちょっと勇気を出して気合を入れて進みましょう！
健康な方でも体力が削られ、疲れやすくなる夏。「上手く巡ってないな」「リカバリーできていないな」と感じたら、是非サロンケアで休息を。
夏は注意力が欠けやすくなりますので、忘れ物やケガにもご注意下さいね。
今夜は満月、月のエネルギーをもらうチャンスです。
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