今朝はチラチラと小雪が舞いました
冬らしい寒さになりましたね～
12月21日(土)は「冬至」
北半球では1年で最も昼の時間が短くなり太陽は弱まり、月のパワーは強まります。
太陽のエネルギーは削り、
月のエネルギーは満たします。
消化力が高まりますので、食欲MAXとなりますが、ほどほどに。
向き合うのが困難な問題も、心にためこまず今消化してしまいましょう。
また、体中の管が狭くなります。
心臓や脳へ負担が大きくならないよう、呼吸が浅くならないよう心掛けましょう。
冬の前半積極的に行いたいことは、冷えと乾燥から体を守ること。
冬の後半積極的に行いたいことは、カパを蓄積させないこと。
年末の慌ただしい空気に、足元をすくわれそうになりますが、落ち着いて行動しようと思います。皆様も事故や怪我にお気をつけてお過ごし下さい。
