風呂上り、風に当たるのが気持ち良いくらい、暖かくなってきました。
コンディションはいかがですか?
アーユルヴェーダのトリートメントでは、薬草オイルをたっぷりと使用します。
オイルを手に取り、お客様の肌へ塗布する時に「1度で足りない」「吸うのが早い」と手で感じる時があります。
お客様のお肌が乾燥している時で、足の施術時に感じることが多いです。
セルフケアにオイルを使ってみませんか?
キャリアオイルに、お好きな香りの精油を数滴垂らすだけで、簡単に作れます。
カサカサ肌より、ツヤっとピカっと見た目も美的です。
ポイントは2点。
・精油の濃度(1%以下)
・1ヶ月で使い切れる量
肌の弱い方はテストしながら実践して下さい。
キャリアオイルは、スイートアーモンド油・ホホバ油や、もちろんセサミ油やココナッツ油もおすすめです。キャリアオイルにもそれぞれ個性・効能があり、栄養価が高いです。ナッツアレルギーをお持ちの方はお気を付けください。
1%の濃度とは、精油1滴が0.05mlのドロッパーであれば
【オイル10ml:精油2滴】【オイル30ml:精油6滴】です。
2~3種類の精油をミックスすると、オリジナルの香りが作れて興味が深まります。
私は髪の毛にも使います。好きな香りが広がるとリラックスできますよ。
実践することで、楽しさが広がります。生活の中で是非役立てて下さい。