ご覧下さっている皆様 いつも誠にありがとうございます 勝手ながら6月1日～6月5日まで お休みをいただきます その間にいただいたご連絡は休みあけに順次返信申し上げます ホットペッパーからのご予約は承っておりますので、ご利用下さいませ 引き続き、TRIAをよろしくお願いします！

多忙やストレスや悩みのない人はいませんが ハートが強いお客様には共通点があります 1.発想の転換が上手い 大変そうな状況にとらわれず「余計な用事を断る理由ができて楽になった」とスッキリ言います 2.ストレッチや入浴の習慣がある 体も心も柔軟に、何よりよく眠れます 3.日常の美を愛でる 新緑が、富士山が、朝日が、花が美しい、見ると元気になるなど 幸せスイッチが多いです いつもお客様に教えられます ストレスをさらりとかわす強いハートの共通点、どうぞお試しくださいませ 自分を変えられるのは自分だけです 「より良い人生を」 皆様の幸せを心から願っています

今日は大好きな「Happy Yoga」へ 武蔵小金井駅から徒歩6分くらいのヨガスタジオです 「からだメンテ」という新しいクラスに初参加しました 60分かけて足先から頭のてっぺん百会のツボまでしっかり刺激し 筋肉や関節・リンパや血流の滞りを流し、内臓を正しい位置に戻したら、呼吸は深く 感覚は冴え、穏やかなこと 「少し、下を向いていたな」 そんな気づきもありました 私は太陽の下、胸を張って、顔を上げて、できるだけ明るい道を歩くのが好きです 本来の自分に戻るきっかけをくれる先生 おすすめヨガスタジオです 帰り際に遠方に引っ越す方が先生に挨拶をされていました 「出会えてよかった」と そんな信頼関係のある場所です 今の自分の状態や 何をため込んでいるのか、気づく為に 私はヨガがとても役に立ちます アーユルヴェーダの施術が気づきになる方もいます 混乱や不安に迷い、自分を見失いそうな時、サロンメンテがスイッチになるかもしれません 自分を健康にできるのは自分だけ ご来店心よりお待ちしています！

この季節、庭は花盛り！嬉しいな 柿の花もひっそりと咲いています 黄緑色の若葉も美しい 気候もちょうど良く心地よいです 皆様お元気ですか？ 目立たない、小さく黄色い柿の花 このところ気になるお客様の傾向は「乾燥」 冬はもう過ぎたのに、、 意外と思われますが、強い風や日差し、水分不足もあり多くの方が乾燥しています 乾燥はヴァータの性質そのもの、蓄積すると ・痛み ・老化 ・疲労 を加速し、病気を生むと考えます ・保湿 ・規則正しい生活 ・気を休める を心がけてお過ごし下さい 余裕があれば、断食などで腸を整えることも養生になりますよ さあ、元気出していきましょう！

ゴールデンウィーク始まりましたね お元気に過ごされていますか？ サロンは5月6日(水)まだ空きがあります！ 春は新緑美しく、活気あふれる季節ですが どこか落ち着かずソワソワとした気配で あっという間に4月が過ぎ去ったと感じる方も多いでしょう 気温差も大きく、天気も周期的に変わり、アレルギーの症状も出るし 実はちょっと疲れますという方も多いです 連休明けに、いわゆる5月病のような重ダルさや無気力が出ない為に 少し落ち着いて過ごしましょう 生活リズムを崩さずに、適度な運動を 5月を快適に過ごすことが、その後に来る 梅雨と台風シーズンを上手く乗り切る養生となります この時期におすすめの施術は「ガルシャナ」 絹手袋で全身を摩擦することで、重だるさをけずり、毛細血管を刺激します 重たく鈍くなりやすい感覚を、軽やかに開放しましょう 5月末までキャンペーン開催しています ガルシャナ全身は通常価格3300円→1500円 【土日祝の空室】5月6.9.10.16.23日 LINE問い合わせが便利ですよ どうぞ良い休日を！