年末の大好きな光景。 御菓子司「三陽」さん。つきたてのお餅がたくさん！まだ温かくて柔らかいんですよ。 のし餅・鏡餅(お供え餅)・あんこ入りも。 予約の方が続々と取りに来ます。 みんな笑顔いっぱい「良いお年を～」と明るく声を掛け合います。 黒豆入りの「なまこ餅」と、名物「麩まんじゅう」 私は今日が仕事納め。今年1年無事に営業を終えることが出来てホッとしています。 ご来店下さった方、ブログを見て下さる方、全てのご縁に心より感謝いたします。 皆様どうぞ良いお年をお迎え下さいませ。

駅や街角に置いてあり、誰でも自由に弾ける「ストリートピアノ」 スーツ姿の男性が、サラっとchoinを奏で、仕事に戻っていきました。 カッコいいですね！！ オフィスビルのエントランスに生演奏が響き、クリスマス前にロマンティックな気分です。 こちらは、YAMAHAのリニュールピアノ。 眠っていたピアノが、メンテナンスされ再び活躍しています。 展示会が目的で来ましたが心に響いたのは、趣味を楽しみ人を喜ばせ、普通に仕事へ戻っていくcoolなこの方。 私は数年前まで、20年間サラリーマンでしたが、ロビーにピアノがあっても、勇気がなく弾けなかったと思います。あの頃は失敗を恐れ過ぎていたかしら、と懐かしく思いました。 年の瀬に、良い気に触れました。

夜明け前、真っ暗な空と海の間に、赤い光が広がる瞬間、宇宙を感じました。 地球は美しい。 アーユルヴェーダでは夜明け前を、ブラフマ―（創造神）の時間と呼びます。 精神が鋭くなり、ヨガ・クリエイティブな作業・学びにも最適なんです。 この海は、TOKYO2020オリンピックのサーフィン会場。 凍える寒さの中、日の出と共に大勢のサーファーが海に飛び込みます。 みんな早起きして人生を楽しんでいますね。夢中で楽しむって、最高の気分転換です。 Enjoy！今日も良い一日を！

天気が良くて、たくさん歩きました！！ 徳川家ゆかりの都立公園「小石川後楽園」 見上げる葉も、足元に積もる葉も、囲まれるように赤い世界が広がっています。 この季節は、どこを見ても美しい。 雪吊りの松の後ろには、隣の東京ドームやジェットコースターも見えます。 どの都立公園へ行っても手入れが行き届いていて気持ちいいです。 入場料300円でたっぷり楽しめました。そろそろ紅葉も見納め。去り行く美しい季節、あたたかくして楽しんでください。

日の出が遅くなりましたね。 太陽が出る昼が短くなり、月が出る夜が長くなっています。 「前向きになれなくて」 そんな気分の時は、外に出て太陽の光をたっぷり浴びながら、汗ばむ程度に歩いてみましょう。花が少ない季節ですが、カラーリーフや木の実が美しいんです。 近所の野川公園です。 色鮮やかな「マユミ」の実 枝垂れて滝のように流れる「イチョウ」 コントラストが美しい「クサギ」 水面が鏡のように空を映します。 植物も寒さに備えて養生。 空を見上げて深呼吸したら、体の中にある余計なものも一緒に吐き切りましょう。

アーユルヴェーダオイルをいただきました！ 南インドのKottakkalを拠点とし、多数のアーユルヴェーダ施設を展開するARYA VAIDYA SALAと言う老舗アーユルヴェーダ病院のオイル。お客様へ使用出来ないので、セルフケアに使用します。ワクワク！ 人生100年時代、健康がQOL(人生の質)を高めます。 いつまでも元気に動ける体を目指したい。 私は、食事・睡眠・運動による養生+オイルでメンテナンスしています。 アーユルヴェーダのオイルは医師のレシピで、薬草成分をオイルに煮出し作られます。 色も香りもテクスチャも個性的。わずか2種類の成分で出来るオイルがあれば、40種類以上のハーブブレンドもあります。 自分の足に触れながら今日も良く歩いたね、肩をもみながら今日も頑張った、ありがとう明日もよろしくねと、体の声を聞きながらオイルを塗ります。 どうぞ、ご自身の体を労わって下さい。