Ghee―ギー②―

夏疲れの鎮静と滋養にギーを。

私は毎日食べるので、たっぷり1Lサイズが頼もしい！

「ギーは、心と体の活力を高めます」

9月の残暑や台風・気候の変化は、夏に弱った私達の体に追い打ちをかけます。

疲労感、めまい、胃腸、不眠、むくみ、冷え、のぼせ、乾燥が始まる方もいて、この時期の不調は1年で最も多様です。

自然を感じながら軽いウォーキングをしたり、穏やかな時間を過ごしましょう。

月を見る事もクールダウンになりますよ。月は冷やし、解放し、与える性質があり、太陽の熱や削る性質と対極にあります。

明日は満月、空を見上げて心の静寂を味わいましょう。